ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುವ ಕಾರಣ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದರೇನು?
• ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
• ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಾರಣಗಳು
• ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸತ್ಯ: ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಮನುಷ್ಯನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ - ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ಬಳಲಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಪರೂಪದ ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್, ಅಪರೂಪದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ (NORD) ಪ್ರಕಾರ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತೆಯೇ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೇಸ್ ಇನ್ ಪಾಯಿಂಟ್: ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಹಾರ್ಲೆ ಪಾಸ್ಟರ್ನಾಕ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. "ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ - ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು Instagram ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತೋರಿಸಿದೆ," ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿ 12 ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಪಾಸ್ಟರ್ನಾಕ್ ವಿವರಿಸಿದರು.

ಆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಾಸ್ಟರ್ನಾಕ್ ತನ್ನ ಬಿ 12 ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬಿ 12 ಸ್ಪ್ರೇಯಿಂದ ಬಿ 12 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾಗಿ ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ನಂತರದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಆತ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಇನ್ನೂ "[ಅವನ] ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿ 12 ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಪಾಸ್ಟರ್ನಾಕ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ತಿಂದರೂ, ಅವನು ವಿವರಿಸಿದನು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದೇ?)

ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಜ್ಞರು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದರೇನು?

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹಾರ್ಟ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಬ್ಲಡ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ (ಎನ್ಎಚ್ಎಲ್ಬಿಐ) ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧಿತ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. (ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು: ಏಕೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ರಹಸ್ಯ)

ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎನ್‌ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಬಿಐ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

FWIW, ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. "ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು B12 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಔಷಧಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್, ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು" ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಟಮಿನ್ B12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು , ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮರ್ಸಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ದ ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಹೆಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಸ್ಯಾಂಡಿ ಕೋಟಿಯಾ, MD ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮಾಡುವ 10 ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಪ್ಪುಗಳು - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು)

ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಪೆರ್ನಿಶಿಯಸ್ ಅನೀಮಿಯಾ ಸೊಸೈಟಿ (PAS) ಪ್ರಕಾರ, ವಿಟಮಿನ್ B12 ಕೊರತೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ "ನಿಜವಾದ ಒಮ್ಮತ" ಇಲ್ಲ. ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2015 ರ ಪತ್ರಿಕೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು 20 ರಿಂದ 39 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುಎಸ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು, 40 ರಿಂದ 59 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ 4 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು 60 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 6 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆದರೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

PAS ಪ್ರಕಾರ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಶದ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ 50 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೇವಲ 0.1 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಮಾರು 2 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯಾಸವು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ನೀವು ಜಿಗಿಯಬಾರದು.

ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ NORD ಪ್ರಕಾರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಂತರ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಫೌಂಟೇನ್ ವ್ಯಾಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆರೆಂಜ್ ಕೋಸ್ಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ ಕೇರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಹೆಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಜಾಕ್ ಜಾಕೂಬ್, "ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. "ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇವಲ ಆಯಾಸವನ್ನು ಮೀರಿರುತ್ತವೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಸ್ತಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ)

ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಎದ್ದುನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ತೆಳು ಚರ್ಮ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ಎದೆಯುರಿ
• ಊದಿಕೊಂಡ, ಕೆಂಪು ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು (ಅಕಾ ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಾಲಿಗೆ)

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ನರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಳಗಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಗೊಂದಲ
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪಿನ ನಷ್ಟ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಸಮತೋಲನದ ನಷ್ಟ
• ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಭ್ರಮೆಗಳು
• ಭ್ರಮೆಗಳು
• ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರ ಕ್ಷೀಣತೆ (ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ)

ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಾರಣಗಳು

NHLBI ಪ್ರಕಾರ, ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಆಂತರಿಕ ಅಂಶದ ಕೊರತೆ. ನೀವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.) ಆಂತರಿಕ ಅಂಶವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಬಿ 12 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹವು), ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ಭಾಗ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಟೇಪ್ ವರ್ಮ್ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. .
• ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರ. ಎನ್‌ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಬಿಐ ಆಹಾರವು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ "ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ" ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು" ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆಹಾರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡದಾದರೆ, ನೀವು ಇದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು [ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ] ಆಟೋಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿ 12 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ರಟ್ಜರ್ಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಹೆಮಟಾಲಜಿಯ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಅಮಂಡಾ ಕವೇನಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ - ರಾಬರ್ಟ್ ವುಡ್ ಜಾನ್ಸನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು)

"ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಜಾಕೌಬ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬದಲಾಗಿ, NHLBI ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಾಸಿಕ ಶಾಟ್; B12 ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ B12 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.)
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಬಾಯಿಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಡೇಟಾ ಇದೆ - 2,000 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು [ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ], ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಡೋಸ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು" ಡಾ ಕೋಟಿಯಾ. (ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಕೇವಲ 2.4 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು.)
• ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ)

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಕೆಲವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ