ನಿಮ್ಮ ಹರಿವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವಧಿಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ

ವಿಷಯ

• ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ನೋವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ಟ್ವೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ
• 20 ರ ದಶಕ: ಒಂದು ತೋಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು
• ಅವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಹೊಂದಲು
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥೈಸಿದಾಗ
• 30 ರ ದಶಕ: ಮಿಶ್ರ ಚೀಲ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಪವಿತ್ರ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಾತುಕತೆಯ ಸಮಯ
• ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್
• 40 ರ ದಶಕ: ess ಹಿಸುವ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವುದು
• 50 ರ ದಶಕ: op ತುಬಂಧವನ್ನು ತನ್ನಿ

ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಯಾ ಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕರೆದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕರ್ಟ್ನಿ ಕಾಕ್ಸ್. ವರ್ಷ? 1985.

80 ತುಮಾನವು 80 ರ ದಶಕದ ಹಿಂದೆಯೇ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಇವೆ. ಮತ್ತು ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಅಷ್ಟೇ ನಿರ್ದಯವಾಗಿದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ವಿಷಯಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಯಸುತ್ತಿವೆ. ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು - ಅದನ್ನು ಏನೆಂದು ಕರೆಯಿರಿ.

ಇದು “ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಫ್ಲೋ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ,” “ತಿಂಗಳ ಆ ಸಮಯ” ಅಥವಾ “ಶಾರ್ಕ್ ವಾರ” ಅಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಅವಧಿ.

ರಕ್ತ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ದುಃಖವಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. (ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ: ಅವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲ, ಅವು ಮುಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.)

ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ op ತುಬಂಧದ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇವೆ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ನೋವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿಲ್ಲ. ಅವಧಿಗಳು ಹೇಗೆ ಇರಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ:

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು
• ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗಳು
• ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳು

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ 20 ಅಥವಾ 30 ರಂತೆ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ - ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅರ್ಹರು.

ಟ್ವೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ

ಸರಾಸರಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಸರಾಸರಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ವರ್ಷ ಹಳೆಯ ಅಥವಾ ಕಿರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಪಡೆದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ), ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವು ಇಲ್ಲದೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಹೋಗಿ ನಂತರ ಬೂಮ್, ಕೆಂಪು ನಯಾಗರಾ ಜಲಪಾತ.

"Men ತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೆನಾರ್ಚೆ op ತುಬಂಧದ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೇಲ್ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಬಿ-ಜಿಎನ್ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಜ್ಞಾನದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮೇರಿ ಜೇನ್ ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೆಡಿಸಿನ್.

ನಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಅವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ಅನುಭವ - ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೆಳೆತ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೋಮಲ ಸ್ತನಗಳು - ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

"ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನಾವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ವಿಲ್ಲಿ-ನಿಲ್ಲಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಬರುತ್ತಾರೆ, ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಭಾರೀ, ಮಧ್ಯಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ”

ಕಟಿಯಾ ನಜ್ದ್ ಅವರು 15 ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ - ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು.

"ನನ್ನ ಅವಧಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ವಾರದವರೆಗೆ ಇತ್ತು" ಎಂದು ನಜ್ದ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ."

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ನಾಚಿಕೆ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.

"ನಾನು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ (ನಾನು ನನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ) ನಾನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಂತೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎರಿನ್ ಟ್ರೌಬ್ರಿಡ್ಜ್. "ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೆ."

ಮುಸ್ಲಿಂ ಆಗಿ ಬೆಳೆದ ಹನ್ನಾ ಸೈದ್ ಅವರು ಮುಟ್ಟಾಗಿದ್ದಾಗ ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ತನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಇತರ ಧಾರ್ಮಿಕ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದಾಗ. ಆದರೆ ತನ್ನ ತಂದೆಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಳಂಕವನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ.

"ನನ್ನ ಅವಧಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ನನ್ನ ತಂದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ."

ಅಂತೆಯೇ, ನಜ್ದ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸದಿರುವ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ.

"ನನಗೆ ಇಬ್ಬರು ಅಕ್ಕಂದಿರು ಇದ್ದಾರೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನಾನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ."

20 ರ ದಶಕ: ಒಂದು ತೋಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕವು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಉಚ್ .್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮಯ ಇದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥ ಅವರ ಚಕ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

"ಮೆನಾರ್ಚೆ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಸಹಜವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ”ಎಂದು ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ 20 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಓದಬಹುದು: “ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ!” ಸತ್ಯ: ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ 20 ರ ದಶಕದ ಅನೇಕ ಜನರು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಇದ್ದರೆ ಕ್ರಿ.ಪೂ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿ.ಪೂ.ವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕ್ರಿ.ಪೂ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು negative ಣಾತ್ಮಕ.

28 ವರ್ಷದ ಅಲೆಟಾ ಪಿಯರ್ಸ್ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ ಪಡೆದ ನಂತರ [ನನ್ನ ಅವಧಿ] ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾಯಿತು. ಮೊದಲು, ನಾನು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ (ನುವಾರಿಂಗ್, ಮಾತ್ರೆ), ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು. ”

ಅವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಹೊಂದಲು

20 ಮತ್ತು 29 ರ ನಡುವೆ, ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯವಾಗಿದೆ - ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೇರಿದಂತೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಅವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ.

28 ವರ್ಷದ ಎಲಿಜಾ ಮಿಲಿಯೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಾನು ಈಗಿನ ಅವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ.“ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಬಲಕ್ಕೆ ಆನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಚಕ್ರದ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಬೆವರಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವುದು. ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾದಕವಲ್ಲ. ”

ನಿಕೋಲ್ ಶೆಲ್ಡನ್, 27, ಅವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅವಳು ಹಿಂದೆ ಹೋಗುವುದರಲ್ಲಿ ಸರಿ.

“ಪಿರಿಯಡ್ ಸೆಕ್ಸ್ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಅದು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊಂದಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥೈಸಿದಾಗ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ 20 ರ ದಶಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್)
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್
• ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಪಿಎಂಡಿಡಿ
• ಅಸಹಜ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಚಕ್ರಗಳು
• ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು (ಡಿಸ್ಮೆನೋರಿಯಾ)

ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಭಾರೀ ಹರಿವು, ದೀರ್ಘಾವಧಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಮೋಜಿನ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

30 ರ ದಶಕ: ಮಿಶ್ರ ಚೀಲ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಪವಿತ್ರ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ 30 ರ ದಶಕವು ಮಿಶ್ರ ಚೀಲವಾಗಿದೆ. ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ನೋವು ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು.

"ನನ್ನ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸೆಳೆತ, ಮುಂಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಮಲ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯ ಅಲೆಗಳು, ಟೋಪಿ ಬೀಳುವಾಗ ನನಗೆ ಅಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು 31 ವರ್ಷದ ಮಾರಿಸಾ ಫಾರ್ಮೋಸಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಫಾರ್ಮೋಸಾ ತನ್ನ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.

"ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಅವಧಿಯ ತೀವ್ರ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಾನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಇದು ನನಗೆ ಬಹುತೇಕ ಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಭೂಮಿಗೆ, asons ತುಗಳಿಗೆ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಾನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅವಧಿಗಳ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಸಹ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಗೇಡುಗಳು ನನ್ನನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತವೆ. ”

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಾತುಕತೆಯ ಸಮಯ

ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ನಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಳಿದವರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಲವತ್ತತೆ ಪ್ರಮಾಣವು 2016 ರಲ್ಲಿ 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಖಚಿತವಾಗಿ: ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಯಾರೂ ಅವರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. (ಕೆಲವು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು).

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮರಳಲು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಧಿಯ ಮರಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ, ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಿಂಕಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

ಆಲಿಸನ್ ಮಾರ್ಟಿನ್, 31, ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಅವಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಭಾರೀ ಹರಿವಿನಿಂದ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ಆದರೆ ಅವಳ ಅವಧಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ಅದು ಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿತು.

"ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದಾಗಿ ಅವಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಇದ್ದವು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಆದರೆ ಈಗ ನನ್ನ ರಾತ್ರಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಎರಡು ರಾತ್ರಿಗಳ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಭಾರಿ-ಕತ್ತೆ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದೆ! ”

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್

ಕೆಲವರಿಗೆ, 30 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ತಡವಾಗಿ ಒಂದು ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ಪ್ರಯಾಣದ ಕಿಕ್‌ಆಫ್ ಆಗಿದೆ: ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್.

Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 8 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

"ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಾಡದೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ನೀವು ಈ ಕ್ರೇಜಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು."

ನಿಮ್ಮ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅದರ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಡಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.

40 ರ ದಶಕ: ess ಹಿಸುವ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವುದು

ಕೆಲವು ಜೋಡಿ ಅಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಂತೆಯೇ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಯಾದೃಚ್ and ಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ.

ತನ್ನ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು, ಅಮಂಡಾ ಬೇಕರ್ ತನ್ನ ಅವಧಿಯಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು. ಅವಳು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದಳು, ಮೊದಲನೆಯದು ಭಾರವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮೂರು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ನಂತರ 45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಒಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಳು.

“ನಾನು ಅಂದಿನಿಂದಲೂ ಧ್ವಂಸವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಗುರುತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ unp ಿಕವಾಗಿ red ಹಿಸಲಾಗದ ರಕ್ತದ ಗುಳ್ಳೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿರಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಈ ವಾರ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ತಾಳೆ ಗಾತ್ರದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದೆ ”ಎಂದು ಬೇಕರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ಗೆ 40 ರ ದಶಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಿಂಕಿನ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಪರಿಧಮನಿಯ ವಿರಾಮ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇತರ ಅನುಗುಣವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಯೋನಿಯ ಒಣ
• ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ
• ಶೀತ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವುದು
• ಸ್ತನ ಪೂರ್ಣತೆಯ ನಷ್ಟ

ನೀವು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೋ-ಟೋಸ್ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗುವುದು- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

50 ರ ದಶಕ: op ತುಬಂಧವನ್ನು ತನ್ನಿ

ಸತತ 12 ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ op ತುಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಾಸರಿ 51 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸರಾಗವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಪೂರ್ಣ op ತುಬಂಧವು ಮುಂಚಿನ ಅಥವಾ ನಂತರ.

64 ವರ್ಷದ ಐಲೀನ್ ರೌಲಿನ್ 50 ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

"Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಮಧ್ಯ-ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಸಂಯಮವಿದೆ" ಎಂದು ರೌಲಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈಗ ನಾನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಆ ಮೂಡಿ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ಯಾಡ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ."

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ, ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

Op ತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. Op ತುಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವು ಬರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸೋಣ.

Op ತುಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸುವಾಗ ವಿಯೋಲಾ ಡೇವಿಸ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. (ಜಿಮ್ಮಿ ಕಿಮ್ಮೆಲ್ ಅವಳನ್ನು op ತುಬಂಧದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆ.)

ನಿಮ್ಮ ಹರಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ವೊಜ್ಸಿಕ್ ಗ್ರೇಟಿಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೀಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.