ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 22 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 26 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ನರದ ನೋವಿಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ- ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ನರದ ನೋವಿಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ- ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವಿಗೆ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ದೇಹದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಗಳು, ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಒಂದು ಅಂಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ನರಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ರಚನೆಯು ದೇಹದ ಬಲ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು, ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.


ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು?

ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ:

  • ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
  • ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರ ನೋವು
  • ಅಸಂಯಮ, ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು

ಕಾರಣಗಳು

ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (ಎನ್‌ಐಎನ್‌ಡಿಎಸ್) ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ 80 ಪ್ರತಿಶತ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ನೋವಿನ ಬಹುಪಾಲು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಅನುಚಿತ ಎತ್ತುವಿಕೆಯಿಂದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು
  • ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣದಿಂದ ಆಘಾತ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಅವನತಿ
  • ಅನುಚಿತ ಭಂಗಿಯಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.


ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇವೆ. ಬಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಎಡಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ la ತಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದವು, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ತರಹದ ರಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ವಾಸವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಹಿಂಭಾಗ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಸೆಳೆತದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರನಾಳವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಒಂದು ಕೊಳವೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ, ಕಲ್ಲು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ನೋವು ಅಥವಾ ತುರ್ತು. ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಂಚಿನ ಕಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರವು ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಬಹುದು.


ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಲ್ಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ
  • ಆಘಾತ ತರಂಗ ಲಿಥೊಟ್ರಿಪ್ಸಿ (ಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಲ್), ಇದು ಕಲ್ಲನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್- ಅಥವಾ ಎಕ್ಸರೆ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಘಾತ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ
  • ಕಲ್ಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಪುಲ್ರೈಜ್ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇ. ಕೋಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

  • ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
  • ಸುಡುವ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ
  • ಮೋಡ, ಗಾ dark ಅಥವಾ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವ ಮೂತ್ರ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

  • ಜ್ವರ
  • ಶೀತ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ವಾಂತಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಕ್ತ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕರುಳುವಾಳ

ನಿಮ್ಮ ಅನುಬಂಧವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 5 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ರಿಂದ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಅನುಬಂಧವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕರುಳುವಾಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೋಂಕು ಅನುಬಂಧವನ್ನು .ದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆ ಇರಬಹುದು ಅದು ಹೊಕ್ಕುಳ ಬಳಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೋಮಲ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದುಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಕರುಳುವಾಳದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅನುಬಂಧವು ell ದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೋಂಕಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಬಹುದು, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನುಬಂಧದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಪೆಂಡೆಕ್ಟಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪೆಂಡಿಸೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಕರುಳುವಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಂತರದ ಕರುಳುವಾಳದ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಕೊಳವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 10 ರಲ್ಲಿ 1 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಾಂಶವು ಸರಿಯಾದ ಅಂಡಾಶಯ ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಅದು ಅಂಗ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿಯಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸೆಳೆತದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು:

  • ಶಾಂತ ವಿಸ್ತರಣೆ
  • ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ
  • ಕಡಿಮೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
  • ಮಸಾಜ್
  • ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) - ಈ ation ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನೋವನ್ನು ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ನೋವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾರಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆವರ್ತಕ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇರಿತದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಯುಟಿಐಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣ, 4 ರಿಂದ 5 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯುಟಿಐ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯುಟಿಐನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ:

  • ಸುಡುವ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
  • ಮೋಡ ಮೂತ್ರ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಯುಟಿಐ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ವೃಷಣ ತಿರುವು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವೃಷಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದು ರಕ್ತವನ್ನು ವೃಷಣಗಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ವೀರ್ಯದ ಬಳ್ಳಿಯು ತಿರುಚಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವೃಷಣಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ತೀವ್ರವಾದ, ಹಠಾತ್ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು, ಅದು ಎಡಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವ ವೃಷಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ
  • ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ elling ತ
  • ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ

ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೃಷಣ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ವೃಷಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ವೃಷಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ವೀರ್ಯದ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ನಿಮಗೆ ಹೊಸ, ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾದ ನೋವು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಸರಳ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು:

  • ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮಾರ್ಟಿನ್) ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು 8 oun ನ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
  • ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕೊಲೊನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒರೆಸಿ.
  • ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಳೆದ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಇತರ ಗಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಿ

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಗೊನೊರಿಯಾ ಚುಂಬನದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು

ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಗೊನೊರಿಯಾ ಚುಂಬನದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು

2017 ರಲ್ಲಿ, ಸಿಡಿಸಿಯು ಗೊನೊರಿಯಾ, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾದಾಗ "ಸೂಪರ್ ಗೊನೊರಿಯಾ" ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಯಿತು...
ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನ: ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಬ್ರಿಂಕ್ಲಿಯ ವಿವರಗಳು ಅವಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ವಿವರಗಳು

ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನ: ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಬ್ರಿಂಕ್ಲಿಯ ವಿವರಗಳು ಅವಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ವಿವರಗಳು

ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಬ್ರಿಂಕ್ಲೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬಣ್ಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕಪ್ಪು, ಎಲೆಗ...