ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳದ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ವಿಷಯ

• ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
• ಇದು ಯಾರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
• ಇದು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾದ ಪ್ರಗತಿ
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ತಂಪಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಿದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಫಿಟ್ ಜನರ ಶೂನ್ಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ನ್ಯೂಸ್ ಫೀಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ರೂಪಾಂತರದ ಫೋಟೋಗಳ ನಡುವೆ, ಆರೋಗ್ಯವು ಈಗ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆದರೆ ಕರೆಂಟ್‌ಗೆ ಒಂದು ಕರಾಳ ಮುಖವಿದೆ ಗೀಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆನ್ಯಾ ಪೆರೆಜ್ ಎಂಬ 28 ವರ್ಷದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬ್ಲಾಗರ್ ಅವರ ಕಥೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದರು. ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅವಳು ತುಂಬಾ ದೃatedಳಾದಳು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬದಲಿಗೆ. ಅವಳ ಭಯಾನಕ ಪ್ರಸಂಗದ ನಂತರ, ಅವಳು ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಯಾರನ್ನಾದರೂ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ "ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ" ಗೀಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋಡಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೇ, ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ" ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಗೆರೆ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಟೀವನ್ ಬ್ರಾಟ್ಮನ್, ಎಮ್‌ಡಿ, 1996 ರಲ್ಲಿ ಈ ಪದವನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ, 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ (ಅಕಾ ದಿ ಡಿಎಸ್‌ಎಂ -5) ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮುಗ್ಧ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಯತ್ನವು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಎಂದು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನ ಬೆಲ್ಲೆವ್ಯೂನಲ್ಲಿನ ಈಟಿಂಗ್ ರಿಕವರಿ ಸೆಂಟರ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ನೀರೂ ಬಕ್ಷಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್ ಏಕೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ)

"ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಕಲ್ಪನೆ ಅಲ್ಲ ತೂಕ-ನಷ್ಟದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, "ರಾಚೆಲ್ ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್, Ph.D., ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? NYU ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿರುವ ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್, ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಅಥವಾ ಇಂತಹ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಜೀವನ.

ಲಿಂಡ್ಸೆ ಹಾಲ್, 28 ಕ್ಕೆ, ತನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದ ನಂತರ ತನ್ನ 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. "ನಾನು 'ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ', ಎಲ್ಲಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಕೆಲವು ನಿಜವಾದ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈಗ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು 'ಶುದ್ಧ, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ'ದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಾಂಸದ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು. ಎಲ್ಲವೂ 'ಕೆಟ್ಟದು.' ನಾನು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅದು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು. " (ಸಂಬಂಧಿತ: ಲಿಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ್ಸ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಎಂಬ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ)

ಇದು ಯಾರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗುರುತಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಯಾರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಅಥವಾ ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಶೋಧನೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅದಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ (ಮತ್ತು ಇತರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು), ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವುದು. ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು "ಆಫ್-ಲಿಮಿಟ್ಸ್" ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ "ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೈಲಾ ಪ್ರಿನ್ಸ್, 30, ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಲು ತನ್ನ ಪದವಿ ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತೊರೆದಳು. "ನನ್ನನ್ನು 'ಪಡೆದುಕೊಂಡ' ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅರ್ಥವಾಗದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದಲೂ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಬಯಸಿದ 'ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ'ವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದರ್ಥ."

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಕಂಬಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವೂ ಇದೆ. "ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬಹುಶಃ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಇರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತನ್ನ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾದಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಪಿಎಸ್ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬುಲಿಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?)

ಇದು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಇತರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತೆ, ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅವರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅದರ ನಡುವೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲವೂ. ಪ್ರಿನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ, ಇದು ತನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಬಯಸಿದ ಒಂದು ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಆವೇಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮುಗಿಸದ ಗ್ರಾಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ $ 30,000 ಸಾಲವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆ." ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲ್ ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಕೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದೆ. "ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವಾಗ, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಊಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸದಿರುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಆಗಬಾರದೆಂದು ನನಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಯಿತು. ಆಹಾರದ ಸುತ್ತ "ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸಲಿಲ್ಲ."

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಜನರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂತರಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ತಾಯಿಯು ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬರಲು ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಡವಾಗಿ ಬಂದಾಗ ಅವಳು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಿನ್ಸ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾದ ಪ್ರಗತಿ

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸುಲಭವಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಡಾ. ಬಕ್ಷಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕುರಿತು ಇದೀಗ ಹೊರಗಿರುವ ಸಂದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಚಾಲಿತ ಸಮಾಜ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ತಾರೆಯರು ಜನರು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಭಾವವಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಂತವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಉಪವಿಭಾಗವು ಇರಲಿದೆ. ಪಥ್ಯದ ವಿವರಗಳು. " ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಆ ಪ್ರಭಾವಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ತಾರೆಯರು ಅಲ್ಲ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಜನರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು "ರೂಪಾಂತರ" ದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ: "ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ತಾರೆಯರು ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಿಂದಿನ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗ

ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆಯೇ, ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? "ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಯಾರೊಬ್ಬರ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ: "ಬೇರೆಯವರು ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕಲಿತ ತಕ್ಷಣ (ಮತ್ತು ಅವರು ಬಳಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು), ನನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ