ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್

ವಿಷಯ

• ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
• ಇದು ಪಾಲಿಮರಿಯಂತೆಯೇ?
• ಇದು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವೂ ಅಲ್ಲ
• ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
• ಇದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
• ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆಯೇ?
• ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಬೇಕು?
• ನೆಲದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
• ನೀವು ಯಾವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
• ಗಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು?
• ಸಂಭಾವ್ಯ ದ್ವಿತೀಯ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುತ್ತೀರಿ?
• ನಿಮ್ಮ ದ್ವಿತೀಯ ಪಾಲುದಾರ ಏಕಪತ್ನಿ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯಮರಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ದ್ವಿತೀಯ ಪಾಲುದಾರ (ರು) ರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕೆ?
• ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಬಹುದು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬಾರ್ಗಳು, ಮನಸ್ಸುಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಜಾಡಿಗಳು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆರೆದಿವೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅನೇಕ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯದ ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳು ಆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಇದು ಯಾರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು “ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧ” ಎನ್ನುವುದು mon ತ್ರಿ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೊನೊಗಮ್-ಇಶ್, ಸ್ವಿಂಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಮರಿಯಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನಾನ್‌ಮೊನೊಗಾಮಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯ ಎಂದರೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ.

ಎರಡನೆಯ (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ) ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ನೈತಿಕ ನಾನ್ಮೋನೊಗಮಸ್ umb ತ್ರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾನ್ಮೋನೊಗಮಸ್ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಕಾರ.

ಇಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ - ಆದರೆ ಪ್ರಣಯದಿಂದ ಅಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, "ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧ" ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಸಂಬಂಧವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನನ್ನ ಎಲ್ಲವೂ ಚೌಕಟ್ಟಿನ (ಅಕಾ ಏಕಪತ್ನಿತ್ವ) ಹೊರಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು, ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು.

ಇದು ಪಾಲಿಮರಿಯಂತೆಯೇ?

ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿಕ್ಯು-ಸ್ನೇಹಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಲಿಜ್ ಪೊವೆಲ್, ಪಿಎಸ್ಡಿ, “ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಓಪನ್ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಆನ್ ಗೈಡ್ ಟು ಸ್ವಿಂಗಿಂಗ್, ಪಾಲಿಯಮರಿ, ಮತ್ತು ಬಿಯಾಂಡ್” ಈ ಪಾಲಿಮರಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

"ಪಾಲಿಯಮೋರಿ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಅಥವಾ ಬಯಕೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಜನರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲ, ಪಾಲಿಮರಿ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಾಲಿಮರಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಡೇವಿಯಾ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಮರಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಅಥವಾ ಚಮತ್ಕಾರ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದ ರಚನೆ (ಅಕಾ ನಾನ್ಮೊನೊಗಮಿ) ಅವರು ಯಾರೆಂಬುದರ ಕಠಿಣ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವೂ ಅಲ್ಲ

ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಒಂದು ಒಪ್ಪಂದ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸರಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮೋಸವನ್ನು ಅನೈತಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳು - ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ - ಸ್ವಭಾವತಃ ನೈತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಅಂಶವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿ, ತೃಪ್ತಿ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು:

• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲು ಮತ್ತು ನಂಬಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೇರೆ ಲಿಂಗದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಅಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
• ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕಿಂಕ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಇದೆ, ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದನ್ನು ನೋಡುವುದು (ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದು) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು (ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸರಿ) ಆನ್‌ಲೈನ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಮುಖಬೆಲೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

• ನೀವು ಏಕಪತ್ನಿತ್ವವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ್ದೀರಿ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏಕೆ ವಿಳಾಸ. ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ?
• ನೀವು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂದು imagine ಹಿಸಲು ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ವಿವರವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವಿರಿ? ಮಕ್ಕಳು ಇರುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇತರ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಿರಿ? ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿ? ಈ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
• ಮುಂದೆ, ನೈತಿಕ ಅಸಂಗತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ತೆರೆದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಮರಸ್ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು), ಪಾಲಿಯಮರಸ್ ಮೀಟ್‌ಅಪ್ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ನಾನ್ಮೋನೊಗಮಿ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಮರಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು ನರಕ! ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಇದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣವಿದೆ.

ಒಬ್ಬರಿಗೆ, ಇದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎಂದರ್ಥ!

"ನಾನು ನವೀನತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ."

ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ಸಹಭಾಗಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಇದು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ."

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋದಲ್ಲಿನ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಪ್ಲೇಸ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾನಾ ಮೆಕ್‌ನೀಲ್, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೈತಿಕ ನಾನ್‌ಮೊನೊಗಮಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. , ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

"ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಏನೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮೆಕ್ನೀಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳ ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲಗಳಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧ, ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕೇವಲ ತಪ್ಪು ಕಾರಣಗಳು.

"ನಾನ್ಮೋನೊಗಮಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ನೀವು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.”

ನೀವು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಕುಶಲ, ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅದೇ ಕಲ್ಪನೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಬದಲು, ಬಹು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

"ನಾನ್ಮೋನೊಗಮಿ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಅಡಿಪಾಯದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

“ನಾನು” ಹೇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• “ನಾನು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ”
• “ನಾನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ? ”
• "ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಮೂರನೆಯವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ”
• “[ಇಲ್ಲಿ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ] ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಕಾಮವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇರೆಡೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ”

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ದುಸ್ತರ ಅಸಾಮರಸ್ಯತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

"ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೊದಲಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮುರಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಮೆಕ್ನೀಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೆಲದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಮೊಂಡಾಗಿರಲು: ಇದು ತಪ್ಪು ಪ್ರಶ್ನೆ.

ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಗಡಿಗಳು, ಒಪ್ಪಂದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

“ಒಂದು ಗಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೃದಯ, ಸಮಯ, ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ”ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದ್ರವ ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ದ್ರವ ಬಂಧಿಸದಿರುವ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಗಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಗಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಸುತ್ತ.

"ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬದಲು ಒಂದು ಗಡಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕಾರ ಹೊಂದಿದೆ."

ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಅವರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮರು-ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಬಹುದು.

“ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮ ಇತರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟುಗಳು, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವತ್ತ ಸಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಮೂವರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ”ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಪ್ಪಂದಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮೂರನೇ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರನೆಯದನ್ನು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಯುನಿಕಾರ್ನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಭಾವನೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ದಂಪತಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಪ್ಪಂದಗಳು ನಿಯಮಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ.

"ನಿಯಮಗಳು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹವು, ಆದರೆ ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, “ನಿಯಮಗಳು” ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.

"ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕಪತ್ನಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ‘ ಉತ್ತಮ ’ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮರಹಿತ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ನಾನ್ಮೋನೊಗಾಮಿಗೆ ಹೊಸಬರಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

"ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಯಮಗಳು ನಿರುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನೈತಿಕವೆಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ಯಾವಾಗ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಭಾವನೆಗಳು ಬರುತ್ತದೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸದಿರಲು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

"ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಯಾರಿಗಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ನಿಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಬದಲು, ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪೊವೆಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸುವುದು? ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು?
• ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಲು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೋಡಬೇಕು? ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು?
• ನಾನು ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ನಾನು ಹೇಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?
• ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?
• ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ನೀವು ಯಾವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಗಡಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಾಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ, ಯಾವ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆನ್ ಅಥವಾ ಆಫ್-ಮಿತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು / ಯಾವಾಗ / ಹೇಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಯಾರು ನನ್ನನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ? ನಾನು ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಸ್ಪರ್ಶದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆಯೇ? ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ? ನಾನು PrEp ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆಯೇ?
• ಯಾರು, ಯಾವಾಗ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ?
• ಜನರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಅವರ ವಿವಿಧ ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ?
• ನನ್ನ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ / ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ / ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಸಂಭೋಗ ಮಾಡಲು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ?
• ಪಿಡಿಎ ನನಗೆ ಏನು ಅರ್ಥ? ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿರಲು ನಾನು ಯಾರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ?

ಗಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು (ಗಳನ್ನು) ನೀವು ಬದುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ (ಅವುಗಳನ್ನು) ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ನಿಂತಿರುವ ನೇಮಕಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವಿಂಗ್ (ಹೆಹ್) ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ದ್ವಿತೀಯ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುತ್ತೀರಿ?

ತಕ್ಷಣ.

"ನೀವು ಪಾಲಿಮರಸ್ ಆಗಿರುವುದು ಅವರಿಗೆ ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕಪತ್ನಿತ್ವವು ನಿಮಗೆ ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಪೊವೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎರವಲು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು:

• "ನಾವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಇದರರ್ಥ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನನಗೆ ಒಬ್ಬ ಗಂಭೀರ ಪಾಲುದಾರನಿದ್ದಾನೆ."
• “ನಾನು ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವಿಲ್ಲದವನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ”
• "ನಾನು ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ”

ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಲು ಮೆಕ್‌ನೀಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದ್ವಿತೀಯ ಪಾಲುದಾರ ಏಕಪತ್ನಿ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯಮರಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿವಿಧ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಇವೆ, ಇದನ್ನು ಮೊನೊ-ಪಾಲಿ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ, ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ) ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವಿಲ್ಲದೆ “ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ”.

ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಏಕಪತ್ನಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾಲಿಯಮರಸ್ ಆಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತರ: “ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಮೆಕ್‌ನೀಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "[ಆದರೆ] ಪಾಲಿಮರಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬ್ಯಾಟ್‌ನಿಂದಲೇ ಬಹುಪತ್ನಿತ್ವದಿಂದ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ."

"ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ."

ನಿಮ್ಮ ದ್ವಿತೀಯ ಪಾಲುದಾರ (ರು) ರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕೆ?

ಅರ್ಥ, ನಿಮ್ಮ ದ್ವಿತೀಯ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ.

ನೀವು ಅಧಿಕೃತ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ರಚನೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನರ್ಹವಾದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಹಾಯಾಗಿರುವಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ( * ಕೆಮ್ಮು * ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶ್ರಮ * ಕೆಮ್ಮು *) ತೆರೆದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ನೀವು ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸೂಯೆ ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• “ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು”
• “ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು”
• "ನೈತಿಕ ಸೂಳೆ"
• "ತೆರೆಯುವಿಕೆ: ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ"

ನೀವು ಇತರ (ಉಚಿತ!) ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು:

• IAmPoly.net
• ಡೀನ್ ಸ್ಪೇಡ್ ಅವರ ಲೇಖನ “ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟಗಳಿಗಾಗಿ”
• ಪಾಲಿಇನ್‌ಫೋ.ಆರ್ಗ್

ನೀವು ಓದುತ್ತಿರುವ (ಹಾಯ್!), ಪಾಲಿಮರಿಯ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಬಂಧದ ಕುರಿತಾದ ಲೇಖನಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಗೇಬ್ರಿಯೆಲ್ ಕ್ಯಾಸೆಲ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೂಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮಟ್ಟ 1 ತರಬೇತುದಾರ. ಅವಳು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ, 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಬ್ರೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು, ಕುಡಿದು ಮತ್ತು ಇದ್ದಿಲಿನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಳು - ಎಲ್ಲವೂ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ. ಅವಳ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಕಾದಂಬರಿಗಳು, ಬೆಂಚ್-ಪ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. Instagram ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.