ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 27 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಆನ್‌ಲೈನ್ ಥೆರಪಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಲ್ ಇಟ್? | ಟಿಟಾ ಟಿವಿ
ವಿಡಿಯೋ: ಆನ್‌ಲೈನ್ ಥೆರಪಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಲ್ ಇಟ್? | ಟಿಟಾ ಟಿವಿ

ವಿಷಯ

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆ ಇದ್ದರೂ - 2018 ರಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಮೆರಿಕನ್ನರನ್ನು {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ treatment ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದೆ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು LGBTQ +, ಅಂಗವಿಕಲರು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ) ದೀರ್ಘ ಕಾಯುವ ಸಮಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡಚಣೆಗಳ ಪರ್ವತವಿರಬಹುದು .

ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ವೆಚ್ಚವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆತಂಕ, ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವೆಚ್ಚದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.


ಮತ್ತು ಆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ವಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು $ 100 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆ ದರಗಳು ಭೌಗೋಳಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು $ 300 ರವರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ.

ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು - ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್}?

ತಡವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಟಾಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್, ​​7 ಕಪ್‌ಗಳಂತಹ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನಂತೆಯೇ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಜನರಿಗೆ, 2015 ರಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು2,181 ರೋಗಿಗಳ 30 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಂತರ್ಜಾಲ ಆಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಐಸಿಬಿಟಿ) ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಬಿಟಿಯಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಲಿ-ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ವಿವಿಧ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು 2017 ರ ಪ್ರೌ ation ಪ್ರಬಂಧವು ಸೂಚಿಸಿದೆ.


ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದ ಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ effective ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ.

5 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪತಿಗೆ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ 7 ಕಪ್ಸ್‌ಗೆ ತಿರುಗಿದ ಲೀ ಟೇಲರ್ ಅವರಂತಹ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ಈ ಸೇವೆಗಳ ಪ್ರವೇಶವು ಪ .ಲ್ನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಟೇಲರ್ ತಾಯಿಯ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು 3 ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉಸ್ತುವಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಆಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಗಾ er ವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಬಹುದು.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೇಲರ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, "ನಾನು ಈ ದೊಡ್ಡ, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇಳಲು ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ."

ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಅವರು ಇರುವಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೆಚ್ಚದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ - ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ often ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವವನು.

ಇದು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಇದು ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ.


ರೀಥಿಂಕ್ ಮೈ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಡ್ರೆಕ್ಸೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪದವೀಧರರಾದ ಕಾನರ್ ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಅವರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಹೊರಟರು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಂದ ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕಂಪನಿಗಳು ಲಾಭ ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡರು.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡನು. "ವಿಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ."

ರೀಥಿಂಕ್ ಮೈ ಥೆರಪಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಎರಡನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅನಿಯಮಿತ ಲಭ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ - ಮಾಸಿಕ fee 60 ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್}.

ಈ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಗಮನಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಲಾಭದ ಮೇಲೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅವರು ಬೆಲೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಂಡವು ಈಗ ಯಾವುದೇ ಫ್ರಿಲ್ಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ, ವರ್ಚುವಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು.

"ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಒಂದು ಟನ್ ಹಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅದು ನಮಗೆ ಯಾವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ” ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ."

ರೀಥಿಂಕ್ ಮೈ ಥೆರಪಿ ಇತರ ಟೆಲಿಥೆರಪಿ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಕೇಳಿದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೆಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೂ ಯಾವ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ?

ರೀಥಿಂಕ್ ಮೈ ಥೆರಪಿ ತನ್ನ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ $ 60 ರಂತೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಟಾಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್, ​​ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 0 260 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ಥ್ರೂ ತಿಂಗಳಿಗೆ 60 560 ಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಭರವಸೆಯಂತೆ, ಗ್ಯಾಲಿಕ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ರೀಥಿಂಕ್ ಮೈ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

"ನಾವು ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಹೋದರಿ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗಳ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆರೈಕೆಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಟೆಲಿಥೆರಪಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ.

ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನ ಡಲ್ಲಾಸ್‌ನ ಟೇಲರ್ ಗುಡ್ರಿಚ್ ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೂಪನ್ ನೀಡಿದಾಗ ಟಾಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನಿಯಮಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಳು.

ಗುಡ್‌ರಿಚ್ ಟಾಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಸೇವನೆಯ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದಳು, ಅವಳು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದಳು. ಮಾಡಿದ ಪಂದ್ಯವು ಆಕೆಗೆ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

"ನನ್ನ ಅನುಭವವೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ವಾತಾವರಣ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ, ”ಗುಡ್ರಿಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಾಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ನೀಡುವ ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೀಲ್‌ಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಟೆಲಿಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮುನ್ನುಗ್ಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. "ಇದೀಗ ವಾರಕ್ಕೆ $ 65 ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!"

ಡೆಟ್ರಾಯಿಟ್‌ನ ಸಾರಾ ಫ್ಲಿನ್ ತನ್ನ ಕಚೇರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು 4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ಅವಳು ವಿಮೆ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದಳು, "ನನ್ನ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಿತ್ತುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ."

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನ್ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ಲಸ್‌ಗಾಗಿ ಮಾಸಿಕ 0 260 ಆಗಿದ್ದ ಟಾಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್‌ಗೆ ನೋಡಿದರು. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು ಆದರೆ ನಂತರ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು.

"ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು [ಅದು] ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿಯ ನಿಜವಾದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನನಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ."

ಟಾಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಫ್ಲಿನ್ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದಾಳೆ, “ಅವಳ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ” ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು.

“ಇದು ಭವಿಷ್ಯ, ನೀವು. ಹಾಗೆ, ಐಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ ಕರಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕಿಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಹೇ - x ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ your ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು! ”

ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರವೇಶವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಂತಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆಯೇ? ಅನೇಕರಿಗೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು.

ಅಮಂಡಾ (ಅಮಾ) ಸ್ಕ್ರೈವರ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪತ್ರಕರ್ತ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಜೋರು ಮತ್ತು ಕೂಗು ಎಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳ ಬರವಣಿಗೆ ಬ uzz ್ಫೀಡ್, ದಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್, ಫ್ಲೇರ್, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪೋಸ್ಟ್, ಅಲ್ಯೂರ್, ಮತ್ತು ಲೀಫ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅವಳು ಟೊರೊಂಟೊದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಅವಳನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೇನ್

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೇನ್

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಗ್ರಾಮ್ ಸ್ಟೇನ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ (ಮೂತ್ರನಾಳ) ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಟ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ದ್ರವದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂ...
ಕಾಲು ಡ್ರಾಪ್

ಕಾಲು ಡ್ರಾಪ್

ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಕಾಲು ಇಳಿಯುವುದು. ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ...