ಮಗುವಿನ ಕರುಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು
ವಿಷಯ
- ಏನ್ ಮಾಡೋದು
- 1. ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ
- 2. ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
- 3. ಕರುಳಿನ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು
ಬೇಬಿ ಪೂಪ್‌ಗಳ ಆವರ್ತನವು ಅವನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ.
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲು, ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಪ್ರಕಾರ, ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ, ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕರುಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಇದು ಮುಖ್ಯ:
1. ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ
6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಹಣ್ಣುಗಳು: ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಪೋಮಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಪ್ಪು ಪ್ಲಮ್, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ಪೀಚ್;
- ಬೇಯಿಸಿದ ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳು: ಎಲೆಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಪಾಲಕ;
- ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
- ಧಾನ್ಯಗಳು: ಓಟ್ಸ್, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು.
ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ಮಗುವಿಗೆ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಖನಿಜ ತೈಲ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕರುಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿರೇಚಕಗಳ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ದಿನವಿಡೀ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ಯೂರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಜಿಗಳಂತಹ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಪ್ಯೂರಿಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮಲ ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವ ಶಿಶುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಲ ಇನ್ನೂ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರು ನೀಡಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡಿ.
3. ಕರುಳಿನ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಮಗುವಿನ ಕರುಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಬೆಳ್ಳಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೇರಲ, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉನ್ಮಾದ, ಕಸವಾ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಯಮ್‌ನಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಸೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕರುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು
ಮಗುವಿನ ಕರುಳು ನೋವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸತತವಾಗಿ 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಮಲ ತುಂಬಾ ಗಾ dark ವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಬಿಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕರುಳು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೇಬಿ ಪೂಪ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
