ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಐಡಿಯಾ ಇರಲಿಲ್ಲ ನನ್ನ ‘ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು’ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು
![ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಐಡಿಯಾ ಇರಲಿಲ್ಲ ನನ್ನ ‘ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು’ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು - ಆರೋಗ್ಯ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಐಡಿಯಾ ಇರಲಿಲ್ಲ ನನ್ನ ‘ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು’ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು - ಆರೋಗ್ಯ](https://a.svetzdravlja.org/health/i-had-no-idea-my-existential-crises-were-a-symptom-of-a-serious-mental-illness-1.webp)
ವಿಷಯ
- ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
- ನನ್ನ ಒಸಿಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ‘ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ’ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಾನು ಹಲವಾರು ಕಡ್ಡಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ
- ಒಸಿಡಿ ಅನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪಾಗಿರಲಾರೆ
- ನನ್ನ ಒಸಿಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಒಸಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ
ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾರೆ. ನಂತರ ನನಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು.
"ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮಾಂಸ ಯಂತ್ರಗಳು" ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದೆ. "ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಸಹ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿ? ”
"ಇದು ಮತ್ತೆ?" ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೇಳಿದ.
ನಾನು ನಿಟ್ಟುಸಿರುಬಿಟ್ಟೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತೆ. ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು, ಕ್ಯೂನಲ್ಲಿಯೇ.
ಇಡೀ "ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದು" ನನಗೆ ಬೇಸರವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದಲೂ ಈ ರೀತಿಯ ಆತಂಕದ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಆರನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಮೊದಲನೆಯದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. "ನೀವೇ ಆಗಿರಿ" ಎಂಬ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ಒಂದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ನಾನು ಬೀಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಕೂಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡ ಸಹಪಾಠಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ನನ್ನ “ನಿಜವಾದ ಸ್ವಯಂ” ಅಥವಾ ನನ್ನ “ನಟಿಸುವ ಆವೃತ್ತಿ” ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಫ್ಲ್ಡ್ ಸೋಬ್ಸ್ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಅವಳು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಆಳದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು, “ಹಿಮ ದೇವತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?”
ನಾವು ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಏಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ನಾನು ಸುರುಳಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಯಾಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ?
ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ನಾನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಕೂಡ ಗೀಳಾಯಿತು. ನಾನು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲನೆಯದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ will ೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು (ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ತುಂಬಿದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನನ್ನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗುವ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ). ನಾನು ಮಾಡಿದ ಎರಡನೆಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.
ಮತ್ತು ನಾನು ಕೂಡಲೇ ಸಾಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮರುಕಳಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿ ನೀಡುವ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ನಾನು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯು ಗೀಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಿತು.
ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದರೆ ನನಗೆ ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಇತ್ತು. ನನ್ನ ಮರುಕಳಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಒಸಿಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಒಸಿಡಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಒಸಿಡಿಯನ್ನು "ಉತ್ತರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನುಗ್ಗುವ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ವಿಕ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಎರಡೂ" ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ:
- ಜೀವನದ ಅರ್ಥ, ಉದ್ದೇಶ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವ
- ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪ
- ಸ್ವಯಂ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪ
- ಅನಂತ, ಸಾವು ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು
ನೀವು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ “ದಿ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್” ನಂತಹ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಸಂಕಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ.
ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾತನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಒಸಿಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ‘ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ’ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಾನು ಹಲವಾರು ಕಡ್ಡಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ
ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಮೂಲಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದರೂ ಮರದ ಮೇಲೆ ಬಡಿಯುತ್ತೇನೆ ವಿಚಾರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ "ತಡೆಯುವ" ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪಠಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ದೇವರನ್ನು ನಂಬಿದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ತರೆ “ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ” ಪಂತ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಯಿತು, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ - ನನ್ನ ಒಸಿಡಿ ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ - ನಾನು 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.
ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಆ ಹೆಡ್ಸ್ಪೇಸ್ನಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನಾನು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಬೇಗನೆ ಮರಣಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮರಣಾನಂತರದ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಈ ತಳಹದಿಯ ದುಃಖವನ್ನು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬೆರಳಿನ ಬಲೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕುಸ್ತಿಯಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಒಸಿಡಿ ಅನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪಾಗಿರಲಾರೆ
ನಾನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಲೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಿತ್ತು; ಅವುಗಳು ಮರೆಮಾಚಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಗೀಳುಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗೀಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಿತವಾದ ಚಕ್ರದಿಂದ (ಅದು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಗುತ್ತದೆ) ಅದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಒಸಿಡಿಯನ್ನು "ಚಮತ್ಕಾರಿ" ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ನಿರುಪದ್ರವ ತಾತ್ವಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದು ಇತರರು ಏನು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿತು, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಯಿತು.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಗೂ erious ವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಏಕೈಕ ಗೀಳು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅದು ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆ ರೈಲು ಹಳಿ ತಪ್ಪಿದಾಗ, ಅದು ಕೇವಲ ತಾತ್ವಿಕತೆಗಿಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಒಸಿಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಒಸಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ
ನಾನು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸುವಾರ್ತೆ ಸತ್ಯವೆಂದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ಒಸಿಡಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು “ಓ ದೇವರೇ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಂಸ ಯಂತ್ರಗಳು!” ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಷಣ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಗೂ erious ವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುವುದು - ಮತ್ತು, ಹೌದು, ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳಿಂದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮೈಂಡ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಭ್ರಮೆ ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಒಪ್ಪಂದದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನಂತತೆ ಮತ್ತು ಮರಣವನ್ನು (ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ವಿಲಕ್ಷಣ, ಭಯಾನಕ, ಅಮೂರ್ತ ಸಂಗತಿಗಳು) ತಂದ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿನ ಅದೇ ಶಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಸಹ ಚೀಸ್ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಮತ್ತು ಶಿಬಾ ಇನಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಟ್ಟಿ ವೈಟ್ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ನನ್ನ ಒಸಿಡಿ ಮೆದುಳು ನನ್ನನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನರಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆಯೋ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲ ಆ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ.
ಸ್ಯಾಮ್ ಡೈಲನ್ ಫಿಂಚ್ ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿಕ್ಯೂ + ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್, ಲೆಟ್ಸ್ ಕ್ವೀರ್ ಥಿಂಗ್ಸ್ ಅಪ್!ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 2014 ರಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿತ್ತು. ಪತ್ರಕರ್ತ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ತಂತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ, ಸ್ಯಾಮ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಲಿಂಗಾಯತ ಗುರುತು, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ, ರಾಜಕೀಯ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ತಂದ ಸ್ಯಾಮ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಲ್ತ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.