ಲೇಖಕ: Joan Hall
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ಪ್ರತಿ ದಿನ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಡ್ರೇನೇಜ್‌ಗಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್.
ವಿಡಿಯೋ: ಪ್ರತಿ ದಿನ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಡ್ರೇನೇಜ್‌ಗಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್.

ವಿಷಯ

ಸಾರಾಂಶ

ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

  • ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ) ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ (ಅನಪೇಕ್ಷಿತ) ಆಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನೆ
  • ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ

  • ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ, ಸ್ನಾಯು ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟ
  • ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತಿರುಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚಲನೆಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
  • ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
  • ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಡುಕ, ಚಲನೆಯ ನಿಧಾನತೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಜನರು ಹಠಾತ್ ಸೆಳೆತ, ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸಂಕೋಚನಗಳು)
  • ನಡುಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ, ಇದು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ನಡುಕ ಅಥವಾ ನಡುಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ


  • ಆನುವಂಶಿಕ
  • ಸೋಂಕುಗಳು
  • ಔಷಧಿಗಳು
  • ಮೆದುಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ
  • ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
  • ಜೀವಾಣು ವಿಷ

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. Medicines ಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಇತರರು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ನೀವು ಆಹಾರ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ; ಈಗ ಏನು?

ನೀವು ಆಹಾರ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ; ಈಗ ಏನು?

ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು, ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದವು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಮ್ಯಾಕ್ 'ಎನ್' ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವಾರ, ಬೊಟುಲಿಸಮ್‌ನೊಂ...
ತೂಕ ನಷ್ಟದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು

ತೂಕ ನಷ್ಟದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು

ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹ...