ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನ್ಯೂರೋಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
• ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ನೀವು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?
• ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಅವಲೋಕನ

ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಆದರೆ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಇಂಟರ್ಮೆಟಾರ್ಸಲ್ ನ್ಯೂರೋಮಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನರಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ದಪ್ಪಗಾದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂರನೆಯ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೃತಶಿಲೆ ಅಥವಾ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಬಂಚ್-ಅಪ್ ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ನೋವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ elling ತ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. 2000 ದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ) ಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ 85 ಜನರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 33 ರಷ್ಟು ಮಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಆದರೆ ನೋವು ಇಲ್ಲ.

ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇರುವ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೂಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದ ನರವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾಲು ಅಥವಾ ನಡಿಗೆ ಅಸಹಜತೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು
• ಎತ್ತರದ ಕಮಾನುಗಳು
• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳು
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು

ಇದು ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ರಾಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಇದು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಲೆ ಮುಂತಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನರಮಂಡಲವು ಪಾದದ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಕಾಲು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಶಾಶ್ವತ ನರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೋವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಎಕ್ಸರೆಗಳು
• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿತ್ರಗಳು
• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎಂಆರ್ಐ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಂದು ನರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪದವಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿದ ಕಸ್ಟಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್) ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಚೆಂಡನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ನರವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿಸಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಂಗ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೇವಲ 29 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನ್ಯೂರೆಕ್ಟಮಿ, ಅಲ್ಲಿ ನರ ಅಂಗಾಂಶದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕ್ರಯೋಜೆನಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ರಯೋಜೆನಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಅಬ್ಲೇಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶೀತ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಡುತ್ತವೆ
• ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರಮಂಡಲದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವಿಶಾಲವಾದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಶೂ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರ ವಿಭಜನೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತ್ವರಿತ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಶೂ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡಿತವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 1 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನರಕೋಶಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು. Ision ೇದನವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ut ರುಗೋಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. Ision ೇದನವು ಪಾದದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಬೂಟ್ ಧರಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತಲೂ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. Ision ೇದನವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಪಾದವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನ್ಯೂರೋಮಾ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನ್ಯೂರೋಮಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ 75 ರಿಂದ 85 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. 2011 ರ ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ 41 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆದ ಜನರಲ್ಲಿ, 47 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ, 96 ಪ್ರತಿಶತ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನರರೋಗ ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.

• ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವ ಅಗಲವಾದ ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
• ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಂತರೆ ಅಥವಾ ನಡೆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಿದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಗದು ರಿಜಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತರೆ, ಆಂಟಿಫ್ಯಾಟಿಗ್ ಚಾಪೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಮೆತ್ತನೆಯ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ದಿನಚರಿ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.