ಸ್ಪಿನಾ ಬಿಫಿಡಾ ಈ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾರ್ಟನ್‌ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿಲ್ಲ.
ವಿಷಯ
ಮಿಸ್ಟಿ ಡಯಾಜ್ ಮೈಲೋಮೆನಿಂಗೊಸೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರು, ಇದು ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಜನ್ಮ ದೋಷವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಆಡ್ಸ್ ಧಿಕ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜೀವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಿಲ್ಲ.
"ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಕಾರ. "ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ. 50- ಅಥವಾ 100-ಮೀಟರ್ ಡ್ಯಾಶ್ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನನ್ನ ವಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಊರುಗೋಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಆಂಪ್ಯೂಟಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೈನರ್-ಆದರೆ ನಾನು 36 ವರ್ಷದವರೆಗೂ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲಿಲ್ಲ)
ಅವಳು ತನ್ನ 20 ರ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಡಯಾಜ್ 28 ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಳು, ಅಂತಿಮ ತೊಡಕುಗಳು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. "ನನ್ನ 28 ನೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವೈದ್ಯರು ನನ್ನ ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಿತ್ತು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನನ್ನ ಕರುಳು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹತ್ತಿರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು."
ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಯಾಜ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಿತ್ತು ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆದರು. "ನಾನು ವಿಪರೀತ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದು ನನಗೆ ಜಯಿಸಲು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು."
ನೋವಿನ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಯಾಜ್ ನಿರಂತರ ಮಂಜಿನಲ್ಲಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಅವಳು ಬಳಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. "ನಾನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ)
ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾ, ಅವಳು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವಳ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನೂ ಮಾಡಿದಳು. "ನಾನು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಯಾವುದೇ ಆದಾಯವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷ ಸೇನೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಡ್ರೈವ್‌ವೇಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಸೇವೆಯ ನಾಯಿಯನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇಲ್ಲ ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಿತ್ತು, "ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಬದುಕುವ ನನ್ನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು."
ಏನನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿತು ಎಂದರೆ ಡಯಾಜ್ ತನ್ನ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಯಾರನ್ನೂ ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಯಾರನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. "ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ."ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದ ಕೊರತೆಯು ನಾನು ಏನನ್ನು ಎದುರು ನೋಡಬೇಕು, ನಾನು ಹೇಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ."
ಮುಂದಿನ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ, ಡಯಾಜ್ ಮಂಚವು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡಿತು, ಮನೆಗೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. "ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಳಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಿಕೆಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."
ಆದ್ದರಿಂದ ಡಯಾಜ್ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಬಾಕ್ಸ್ಗೆ ಡ್ರೈವಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. "ನಾನು ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡಯಾಜ್ ಅವರು AA ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಆಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಅವಳು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಿಷಿತವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. "ನಾನು ನನ್ನ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಹೋಯಿತು-ಇದು ನಾನು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಂತೆ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾನು AA ಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ?)
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಡಯಾಜ್ ತನ್ನ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಕ್ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವಳ ಗುರಿ ಹತ್ತಿರದ ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು. "ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಸಮುದ್ರದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸಮುದ್ರ ತೀರಕ್ಕೆ ನಡೆದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ದಿನ, ಅವಳು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಡಯಾಜ್ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು: "ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನ, ನಾನು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನಾನು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ನನ್ನ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಹೂವನ್ನು ನೋಡಿದ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಎಷ್ಟು ಗುಲಾಬಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಅದು ಸಿಲ್ಲಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಜಗತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ನನಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಒಪಿಯಾಡ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿದಳು)
ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಇರಲು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಡಯಾಜ್‌ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. "ನಾನು ಆ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಬಂದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಚಾರಿಟಿ ವಾಕ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವಾಕ್ ನನ್ನ ಮೊದಲ 5K ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ನಂತರ ನಾನು ನಡೆದೆ. ನಂತರ 2012 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಓಡಿದ ರೊನಾಲ್ಡ್ ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ 5K ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ."
ಆ ಓಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಡಯಾಜ್ ಪಡೆದ ಭಾವನೆ ಅವಳು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೋಲಿಸಲಾಗದು. "ನಾನು ಆರಂಭಿಕ ಸಾಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಬೆಂಬಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತದನಂತರ ನಾನು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಪಕ್ಕದ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಿದ್ದರು. ಜನರು ಅಕ್ಷರಶಃ ನನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು. ದೊಡ್ಡ ಅರಿವು ನಾನು ಆದರೂ ನನ್ನ ಊರುಗೋಲಲ್ಲಿ ಇದ್ದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಓಟಗಾರನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರೊ ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಕ್ಲೈಂಬರ್ ಮೌರೀನ್ ಬೆಕ್ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾನೆ)
ಅಂದಿನಿಂದ, ಡಯಾಜ್ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು 5K ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. "ಜನರನ್ನು ನನ್ನ ಕಥೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಯಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಾನು ಓಡಲು ಏನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದರು."
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ, ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಡಯಾಜ್‌ರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದವು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಓಡುತ್ತಾಳೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಳು. "ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು 5K ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿದಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳಿದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."
ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಓಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ಡಯಾಜ್ ತಾನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು. "ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಿಂದ ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರೊಬ್ಬರು ಸ್ಪಾರ್ಟಾದ ರೇಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ಸ್ಪಾರ್ಟನ್‌ಗೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ನಾನೇ."
ಡಯಾಜ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಸ್ಪಾರ್ಟಾದ ಓಟವನ್ನು ಡಿಸೆಂಬರ್ 2014 ರಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಳು-ಆದರೆ ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ದೂರವಿತ್ತು. "ನಾನು ಕೆಲವು ಸ್ಪಾರ್ಟಾದ ಓಟಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಯಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವಿಕಲಚೇತನರು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಟ್ರಯಲ್ ಹೈಕಿಂಗ್, ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು ನಾನು ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಕೊನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಭಾರ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. " (ಪಿ.ಎಸ್. ಈ ಅಡಚಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)
ಇಂದು, ಡಯಾಜ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 200 5Ks, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆ-ಕೋರ್ಸ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸವಾಲುಗಾಗಿ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅವರು ರೆಡ್ ಬುಲ್ 400, ವಿಶ್ವದ ಕಡಿದಾದ 400 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. "ನಾನು ನನ್ನ ಊರುಗೋಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡದೆ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು (ರೋಯಿಂಗ್ನಂತೆ) ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಡಯಾಜ್ ಓಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕ 25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು.
ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಡಯಾಜ್ ತನ್ನನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಇತರರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. "ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ಸಮಯವಿತ್ತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."
ಡಯಾಜ್ ಒಂದು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಂದಿದ್ದಾನೆ. "ನೀವು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಮತ್ತೆ ಎದ್ದೇಳಿ. ಮುಂದುವರಿದು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ."
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಪಾಲು
ಬ್ಯೂಟಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು