ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು?
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
• ಮುಟ್ಟಿನ
• ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಬೇರೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಡ್ರಗ್ಸ್
• ವೈದ್ಯರು ಬರೆದ ಮದ್ದಿನ ಪಟ್ಟಿ
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು stru ತುಸ್ರಾವವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು?

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವುಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು "ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ" ಅಥವಾ "ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದೆ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಗಳು
• ಮುಖದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ಗೊಂದಲ
• ಯೋಚಿಸಲು ತೊಂದರೆ

ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಧ್ವನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂದೆ ನೋವು
• ಒಂದು ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ನೋವು
• ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ದೃಷ್ಟಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟ
• ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ತಾಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಎಂದಿಗೂ ಸೆಳವುಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖದ ಒತ್ತಡ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಣ್ಣು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಹರಿವಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಂದಲೂ ಅವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಯುವತಿಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದವರೆಗೂ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಂತಹ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಾಸರಿ, per ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಎಂಟು ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೂಡ ಬರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತಲೆನೋವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಬೇರೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ವೃಕ್ಷವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕಳಪೆ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಆವಕಾಡೊ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನಂತಹ ಟೈರಮೈನ್ ಅಧಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
• ತೀವ್ರ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಒತ್ತಡ
• ಆಯಾಸ
• ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಯ ತೀವ್ರ, ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಮಾಲಿನ್ಯ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಕಾರು ನಿಷ್ಕಾಸ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು
• ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ (ಎಂಎಸ್ಜಿ) ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಉಪವಾಸ
• ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ .ಟ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತದ ಹೊರತಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್, ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಟ್ಯಾಪ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಡ್ರಗ್ಸ್

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮಿಡೋಲ್) ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ನೋವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಗದಿತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಬರೆದ ಮದ್ದಿನ ಪಟ್ಟಿ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ cription ಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
• ಎರ್ಗೋಟಮೈನ್ drugs ಷಧಗಳು
• ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು
• ಒನಾಬೊಟುಲಿನಮ್ಟಾಕ್ಸಿನ್ಎ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್)
• ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಿಜಿಆರ್ಪಿ ವಿರೋಧಿಗಳು

ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -2, ಅಥವಾ ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್
• ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10
• ಬಟರ್ಬರ್
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.