ನಾನು ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆಯಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸಲಿಲ್ಲ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾನು ಕೊಳದ ನೀರನ್ನು ನುಂಗಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಏರಿಯಲ್ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಬಿಸಿಲು-ಆದರೆ-ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋ ದಿನದಂದು ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹೋಟೆಲ್ ಡೆಲ್ ಕೊರೊನಾಡೋದ ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೀನಿನ ಬಾಲಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ಇತರ ಏಳು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕಡಲತೀರದ ಅಲೆಗಳಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಮೆತ್ತಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ನಾನು ಏರಿಯಲ್‌ನಂತೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಬದಲಾಗಿ ನಾನು ಹಡಗಿನ ಮೇಲೆ ಗಾಳಿಯಾಡುತ್ತಿರುವ ಗುಂಪಿನಂತೆ ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಲಿಟಲ್ ಮೆರ್ಮೇಯ್ಡ್ ಟೇಪ್ ತೆಳುವಾಗುವವರೆಗೆ VHS. ಹಾಗಾಗಿ ಹೋಟೆಲ್ ಡೆಲ್ ಕೊರೊನಾಡೋದ ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ (ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ $25; ದಿ ಡೆಲ್ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ $10), ನಾನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು. ಕಳೆದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಆರಾಧನಾ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಶುಕ್ರವಾರ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರದ ಬೆಳಗಿನ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ಫೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಈಜು, ಕೋರ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಸಮ್ಮಿಳನದೊಂದಿಗೆ ಮಿಲೇನಿಯಲ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಅಜ್ಜಿಯ ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವರ್ಗವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದು ಮರುದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವಷ್ಟು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದೆ. (ಪಿ.ಎಸ್. ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆ ಟೋಸ್ಟ್ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಹೊಸ ಹುಚ್ಚುತನದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿದೆ.)

ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಬಾಲಗಳನ್ನು ಮಿನುಗುವ ವೈಡೂರ್ಯ, ಪಚ್ಚೆ ಹಸಿರು, ಚಿನ್ನ, ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ನಿಯಾನ್ ಗುಲಾಬಿಯಿಂದ ಆರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ವೆರೋನಿಕಾ ರೋಹನ್, ನಮ್ಮ ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು. ಆದರೆ ಬಾಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವವರೆಗೆ ನಾವು ಬಾಲದ ಟ್ಯೂಬ್ ಭಾಗವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ರೋಹನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ನಂತರ ಬಂಚ್ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಹೀರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಯಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಿನುಗಿಸುವ ಆಕರ್ಷಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದ್ದೆವು, ಇದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಜೋಡಿ ಜೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜಿಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಲಿಥ್ ಏರಿಯಲ್ ಗಿಂತ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ರೋಹನ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಹಾರಿದೆವು. ನಾನು ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಾಲದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಸ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನೇ ಮುಳುಗಿಸಿದೆ. ರೋಹನ್ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು-ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಮಾದಕವಾದ ನೀರೊಳಗಿನ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ-ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೋರ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಪೂಲ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಳು ಮತ್ತು ಕೊಳದ ಸುತ್ತಲೂ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಈಜಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡಳು. ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಈಜು ತಂಡ, ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಯ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ, ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾರಿಸಿತು... ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆಯೊಳಗೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವಳು ಸಿಟ್ಟಾಗಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಕೊಳದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮುಂದೂಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತಳಾಗಿದ್ದಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ತಿರುಗಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಬಾಲವನ್ನು ಹೊಡೆದಳು.

ನಾನು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಬಾಯಿಯ ಪೂಲ್ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಲು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಯಿತು. ನಾವು ಕೊಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಅದೇ ದೇಹ ರೋಲ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ನಿಜವಾದ ಸಮುದ್ರ ಜೀವಿಗಳಂತೆ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಜಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ ಅಪ್ಸರೆಯಂತೆ ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ನನ್ನ ಬಾಲ ಸಮತೋಲನವು ಸುಧಾರಿಸಿತು. ನಾವು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೂಡಲ್ ನೀರೊಳಗಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. (ಮತ್ತೊಂದು ಟ್ರೆಂಡಿ ಪೂಲ್ ವರ್ಕೌಟ್ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ? ಅಕ್ವಾಸೈಕ್ಲಿಂಗ್.)

ಮುಂದೆ, ಅಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕೊಳದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಮಯ ಇದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ, ಸರಿ? ನಾನು ಕಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕಾಲು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಕೊಳದ ಬದಿಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ನನ್ನ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳಲು ಬಳಸಿ. ಬಾಲದಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ತಿರುಗಿದರೆ, ಕೊಳದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲವನ್ನು ಬೀಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್‌ಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಕು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಶ್ರಮ-ನರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು, ಕೆಲವರು ಮತ್ತೆ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮತ್ತು ನಗುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಒಮ್ಮೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ, ನಮ್ಮ ಬಾಲಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ನಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಾವು ಹಲವಾರು ಹಿಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲ-ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಮೂಲತಃ "ದಿ 100" ಚಲನೆಯನ್ನು ನಾನು ವಿವಿಧ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಬಾರಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ . ಈ ಬಾರಿ, ಇದು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಾಲವು ಬಹುಶಃ 5 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನನ್ನ ಕೋರ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕೌಂಟರ್-ಲಿವರ್ ಸಾಕು.

ನನ್ನ #ಸೇವಕಿಯರ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, 45 ನಿಮಿಷಗಳು ಮುಗಿದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಬಾಲವನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಣ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ತರಗತಿ ಕೇವಲ ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಉನ್ನತ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಂದ ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದಂತೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದಿಂದ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. (ಎಲ್ಲಾ ನಗುವಿನಿಂದ ನನ್ನ ಹೃದಯವೂ ನೋಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.) ಅರೆ-ನಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುವ ದುರ್ಬಲತೆಯಂತಹ ಗುಂಪನ್ನು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಸಹೋದರಿಯರನ್ನಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ