ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ವಿಷಯ

• ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆರ್.ಎ.
• ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಎ ಜೊತೆ ಬದುಕುವುದು ಎರಡನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು
• ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೈವಿಕ ಲಿಂಕ್
• ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಎ) ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಆರ್‌ಎಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಎ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ನಡುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ಎಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆರ್ಎ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಆರ್ಎ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ, ಆರ್ಎ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆರ್.ಎ.

ಆರ್ಎ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆರ್ಎ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 30 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬ್ರಿಟನ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ 2017 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಜನರಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಆರ್ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆ ಅಧ್ಯಯನವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ 39 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಆರ್ಎಯಂತೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಎ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಎ ಜೊತೆ ಬದುಕುವುದು ಎರಡನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು

ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಆರ್ಎಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಎ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಎಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆರ್ಎ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಭಾಗಶಃ ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾದಾಗ, ಡೊಮಿನೊ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಎ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೈವಿಕ ಲಿಂಕ್

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಎ ನಡುವೆ ನೇರ, ಜೈವಿಕ ಸಂಪರ್ಕವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಎ ನೋವು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹಾನಿ ಭಾಗಶಃ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ (ಸಿಆರ್ಪಿ) ಮಟ್ಟವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುವವರಲ್ಲಿ ಸಿಆರ್‌ಪಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಉರಿಯೂತವು ಅನೇಕ ಜನರು ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ತೀರಾ ಮುಂಚೆಯೇ. ಆದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಿಂಕ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹೊಸ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಸಂಧಿವಾತದ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಆರ್ಎ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಆರ್ಎ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬ ಆತಂಕವಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನೀವು ಆರ್ಎ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆರ್ಎ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಆರ್ಎ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.