ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• 1. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 2. ಇದು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ
• 3. ಇದು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 4. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ (ಐಬಿಡಿ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 5. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 6. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 7. ಇದು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 8. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 9. ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 10. ಇದು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ (ಪಿಸ್ತಾಸಿಯಾ ಲೆಂಟಿಸ್ಕಸ್) ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮರದಿಂದ ಬರುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರಾಳ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ರಾಳವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಗಮ್ ಆಗಿ ಅಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುಡಿ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

1. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು 2005 ರ ಲೇಖನವೊಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 250 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ (ಎಂಎಲ್) ನೀರಿಗೆ 2 ಹನಿ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗಬೇಡಿ.

2. ಇದು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ

2010 ರ ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವ ನಂತರ ಭಾಗವಹಿಸಿದ 52 ಜನರಲ್ಲಿ 19 ಮಂದಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡರು. ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸೋಂಕು ತೆರವುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ 350 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅಗಿಯಿರಿ.

3. ಇದು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋರಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹಳೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರು ಹುಣ್ಣು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು. ಇದು ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಸೈಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೂ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ದೈನಂದಿನ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಯಾರಕರು ಒದಗಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

4. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ (ಐಬಿಡಿ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಐಬಿಡಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾದ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳಾದ ಐಎಲ್ -6 ಮತ್ತು ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಐಬಿಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ದಿನವಿಡೀ 6 ಡೋಸ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ 2.2 ಗ್ರಾಂ (ಗ್ರಾಂ) ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

5. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು 2016 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೂ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 330 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

6. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

2007 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 18 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ 5 ಗ್ರಾಂ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಪೌಡರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಭಾಗವಹಿಸದವರಿಗಿಂತ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ನ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಪೌಡರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

7. ಇದು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಿಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಬಗೆಯ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಗುಂಪನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ಶುದ್ಧ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆಮ್ಲೀಯ ಲಾಲಾರಸ, ಮ್ಯುಟನ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಬಗೆಯ ಗಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮ್ಯುಟನ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಬಳಸಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಲಾಲಾರಸದ ಪಿಹೆಚ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆಮ್ಲೀಯ ಲಾಲಾರಸವು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಗಳ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ತುಂಡನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಗಿಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ after ಟದ ನಂತರ ಗಮ್ ಅಗಿಯಿರಿ.

8. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಉರಿಯೂತ, ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲಿಯಾ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಹೈಪರ್ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸಿವ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಇಲಿಗಳ ಕುರಿತ 2011 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲಿಯಾವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಿತು, ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಹೈಪರ್ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸಿವ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಟ್ರೊ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭರವಸೆಯಿದ್ದರೂ, ಮಾನವ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

9. ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2006 ರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂವಹನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ದೃ and ೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

10. ಇದು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟ್ರೊದಲ್ಲಿ ಕೊಲೊನ್ ಕೋಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಇದು ಕೊಲೊನ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ದೈನಂದಿನ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಯಾರಕರು ಒದಗಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್‌ನಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಂಬುವ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ಡೋಸೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿನಸ್ ಟೆರೆಬಿಂಥಿಫೋಲಿಯಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಿಸ್ತಾಸಿಯಾ ಜಾತಿಗಳು.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅನುಮೋದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರಕವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.