ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ
• ಅದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಅದು ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳು
• ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಚಟ
• ಕಾನೂನು ಸ್ಥಿತಿ
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನೀವು ಆತಂಕದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕೆಲವು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. 9,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ 81 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಗಾಂಜಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು "ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಹಾರ" ವನ್ನು ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಗಾಂಜಾ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಸತ್ಯವೇನು? ಗಾಂಜಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ನಾವು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಗಾಂಜಾ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ THC ಮತ್ತು CBD ಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ:

• ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಗಾಂಜಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ “ಹೆಚ್ಚಿನ” ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಸಿಬಿಡಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ನಾನ್‌ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

"ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು THC, CBD, ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನ ಒಲಿಂಪಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಸಾರಾ ಪೀಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಶಾಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಸುಧಾರಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ

ಶಾಂತಿ ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸಹನೀಯವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಡಿತ ಸೇರಿದಂತೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಾಂಜಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೀಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ
• ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಆಘಾತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ)
• ಭಯದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಫೋಬಿಯಾಸ್
• ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ

ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ನೋಡುವುದು ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ THC ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಆದರೂ ಇದು ಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

“ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಹಲವಾರು ಬದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದರೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ”ಎಂದು ಪೀಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗಾಂಜಾ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ಇತರರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರರು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಹಿಂದೆ ಏನು?

ಗಾಂಜಾದಲ್ಲಿನ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾದ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಆತಂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆಯೇ ಗಾಂಜಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

"ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯಂತೆ ಗಾಂಜಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಶಾಂತಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. "ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡಗಳು ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವು ಕೆಲವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ."

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗಾಂಜಾ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಯಿದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು
• ರೇಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಲೂಪಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ವ್ಯಾಮೋಹ
• ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಗೊಂದಲ, ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು, ಅಥವಾ “ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ” ಸ್ಥಿತಿ
• ಪ್ರೇರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ

ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳು

ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆವರಿಸುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.

ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಚಟ

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆ ಎರಡೂ ಗಾಂಜಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ.

ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗದ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವಳ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಾಂತಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

"ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವವರು ತಾವು ಗಾಂಜಾಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಪೀಸ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಕಾನೂನು ಸ್ಥಿತಿ

ಗಾಂಜಾ ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಂಜಾ ಪ್ರಸ್ತುತ 11 ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್ ಆಫ್ ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನಾ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾಂಜಾ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆತಂಕದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಕಾನೂನು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಮೂಲಕ ಸಿಬಿಡಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಗಾಂಜಾಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಸಿಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಬಿಡಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ಒಂದು ens ಷಧಾಲಯದಿಂದ ಗಾಂಜಾ ಖರೀದಿಸಿ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ens ಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
• ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಗಾಂಜಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಗಾಂಜಾ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹಿತವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು pharmacist ಷಧಿಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಹೇಳಿ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಲೂಪ್ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಗಾಂಜಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ, ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ,

• ಯೋಗ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ರೇಪೋಲ್ ಈ ಹಿಂದೆ ಗುಡ್‌ಥೆರಪಿಗೆ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ, ಜಪಾನೀಸ್ ಅನುವಾದ, ಅಡುಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಬದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.