ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ
• ಔಷಧಿಗಳು
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು

ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತೋಳಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿವೆ. ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಶಮನವು ಸಾಧಿಸಲು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಭುಜದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪ, ಸುಪ್ರಾಸ್ಪಿನಾಟಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

• ಹಂತ 1: ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಜಂಟಿ ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು .ತ. ತೋಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ;
• ಹಂತ 2: ನೋವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಥವಾ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿಯ ಸಬಕ್ರೊಮಿಯಲ್ ಬುರ್ಸಾ ಮತ್ತು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 25 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಂತ 3: ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಥವಾ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿಯ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟು ture ಿದ್ರ, 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವನ್ನು ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಭುಜದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ;
• ಭುಜದ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ತೊಂದರೆ;
• ನೋವು ತೋಳಿನಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಹ ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪ.

ನಲ್ಲಿ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಭುಜದ ಮುಂಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ತಲೆ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಟಿ ಇದ್ದಾಗಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಎಂಡಿನೈಟಿಸ್, ಇದು ಬೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ಯಾಪ್ಯುಲಾರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸುಪ್ರಾಸ್ಪಿನಾಟಸ್ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಭುಜದ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಹಾದುಹೋಗಲು ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಣಕೈ ಬಳಿ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಅಥವಾ 4 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಟೆನ್ಷನ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್‌ನಂತಹ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಾದ ಜಂಟಿ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಅಂಗದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಲೋಲಕ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

• ಔಷಧಿಗಳು

ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟಾಫ್ಲಾನ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭುಜಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ದಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭುಜದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರ, ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇದ್ದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವನ್ನು medic ಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:

ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು

ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ತೋಳಿನೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು.

ಈ ಸ್ಥಾನವು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಸ್ವತಃ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಕ್ರೊಮಿಯನ್ ಹೆಚ್ಚು 'ಕೊಕ್ಕೆ' ಯಂತೆ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಟದಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈಜು, ಟೆನಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಡಗಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರರಂತಹ ವೃತ್ತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರು.