ಲೇಖಕ: Bobbie Johnson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಲಿಂಡ್ಸೆ ವಾನ್: "ನಾನು ಇನ್ನೂ 4 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಲಿಂಡ್ಸೆ ವಾನ್: "ನಾನು ಇನ್ನೂ 4 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ನವೆಂಬರ್ ನಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕವು ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಸ್ಕೀಯರ್ ಆಗಿ ಗಾಬರಿಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಿತು ಲಿಂಡ್ಸೆ ವಾನ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಆಗಿದೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಮಾಡಿದ ಎಸಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹರಿದು ಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸೋಚಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗೆಲುವಿನ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಮುರಿದರು. ವಾನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿದರು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದರು, ನಂತರ ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು.

ಅಂದಿನಿಂದ ವಾನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ಅದು ಬದಲಾಗಲಿದೆ: ಸಾಕರ್ ಆಟಗಾರನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲ್ಲಿ ಓಹರಾ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಬ್ಯಾಲೆ ಥಿಯೇಟರ್ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ವಾದಕ ಮಿಸ್ಟಿ ಕೋಪ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ವಾನ್ ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು (ಮತ್ತು ಅವಳ ರಾಕಿಂಗ್ ದೇಹ) ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮರ್‌ನ ಹೊಸ ಮಹಿಳಾ ಅಭಿಯಾನದ ಐ ವಿಲ್ ವಾಟ್ ಐ ವಾಂಟ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾಳೆ. (ಅವಳು ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಯುಎ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ.) ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವಳ ಮುಖವನ್ನು ಸೂಪರ್ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಹುಡುಗಿ-ಪವರ್-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸ್ಕೀ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ.


ನಾವು ನಿನ್ನೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತವಾದ ಐ ವಿಲ್ ವಾಟ್ ಐ ವಾಂಟ್ ಐ ವಾಂಟ್ ಲಾಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ವೊನ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆವು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಿನ್ನಡೆಗಳು, ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ನಂ. 1 ಗುರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

ಆಕಾರ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯು ಹೇಗಿದೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ?

ಲಿಂಡ್ಸೆ ವಾನ್ (LV): ನಾನು ಕಳೆದ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಆರು ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮೂಲ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಸುಮಾರು 70/30 ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದಿಂದ ಮೇಲಿನ ದೇಹದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಓಟದ ಮೊದಲ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ತೋಳುಗಳಾಗಿವೆ. ನಾನು ಈ ಬಂದೂಕುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!

ಆಕಾರ: ಪುನರ್ವಸತಿಯ ನಿಧಾನಗತಿಯು ಎಷ್ಟು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ?

ಎಲ್ವಿ: ಗಾಯಗಳಿಂದ ಮರಳಿ ಬಂದ ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಆಡ್ರಿಯನ್ ಪೀಟರ್ಸನ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾರಿಯಾ ರೀಶ್ ನನ್ನದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ; ಅವಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸಿಎಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮರಳಿದಳು. ಈ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಗಾಯಗಳು ನನಗೆ ಸಮಯ-ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ಕೊನೆಯದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೃ determinedನಿಶ್ಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ.


ಆಕಾರ: ಇಳಿಜಾರಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಎಲ್ವಿ: ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಈ ಕೊನೆಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದ್ದರೆ ಬಹುಶಃ ಮುಂಬರುವ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಂತರ 2015 ರಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತಿಳಿಯಿತು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಆಕಾರ: 2018 ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳೇನು?

ಎಲ್ವಿ: ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸ್ಕೀಯರ್ ಆಗಲು. ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ಗೆಲುವುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮೊದಲು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 1 ರಂದು ಮತ್ತೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತವರೂರಾದ ವೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಅದು ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪುನರಾಗಮನವಾಗಲಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಎಲೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂದೆ, ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ನಡುವೆ ...
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರಸ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರಸ

ಜ್ಯೂಸ್ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲ...