ಲೇಖಕ: Randy Alexander
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಕರುಳಿನ ಸೋರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? | ಸುಮ್ಮಾ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಕರುಳಿನ ಸೋರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? | ಸುಮ್ಮಾ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ವಿಷಯ

ನೀವು ಸೋರುವ ಬಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮಲ ಅಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ, ಅಲ್ಲಿ ಮಲ ವಸ್ತುವು ಅನೈಚ್ arily ಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್‌ನಿಂದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ಮಲ ಅಸಂಯಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು 5.5 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋರುವ ಬಟ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಲ ಅಸಂಯಮದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ.

  • ಜೊತೆ ಮಲ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಪೂಪ್ ಮಾಡುವ ಹಂಬಲವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
  • ಜೊತೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮಲ ಅಸಂಯಮ, ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಪೂಪ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮಣ್ಣಿನ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಮಣ್ಣನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಪೂಪ್ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಣ್ಣು.

ಸೋರುವ ಬಟ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು

ಸೋರುವ ಬಟ್ ಹಲವಾರು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಅತಿಸಾರ

ಘನ ಪೂಪ್ಗಿಂತ ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪೂಪ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ಅತಿಸಾರವು ಸೋರುವ ಬಟ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.


ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಕಠಿಣವಾದ ಪೂಪ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅದು ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೀರಿನ ಪೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪೂಪ್ನ ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಐಬಿಎಸ್, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಪೂಪ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗುದನಾಳ, ಗುದದ್ವಾರ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಲ ಅಸಂಯಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.


ನರ ಹಾನಿ

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳ, ಗುದದ್ವಾರ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಪೂಪ್‌ಗೆ ಭಾರೀ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ

ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೂಪ್ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರೆಕ್ಟೊಸೆಲ್

ರೆಕ್ಟೊಸೆಲೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯೋನಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಮಲ ಅಸಂಯಮ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಮಲ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರಣಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.


ಸೋರುವ ಬಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

2016 ರ ಲೇಖನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. Medic ಷಧಿ, ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ತರಬೇತಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು 5 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ಜನರಿಗೆ ಮಲ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸೋರುವ ಬಟ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅತಿಸಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಸಲಹೆಗಳು ಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲ ಅಸಂಯಮವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಲ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ (ಒಟಿಸಿ) ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಲಿಸಿಲೇಟ್ (ಪೆಪ್ಟೋ-ಬಿಸ್ಮೋಲ್) ​​ಅಥವಾ ಲೋಪೆರಮೈಡ್ (ಇಮೋಡಿಯಮ್) ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಅವರು ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ನಂತಹ), ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ (ಮಿರಾಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಂತಹ), ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಕೋಲೇಸ್ ನಂತಹ), ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು (ಡಲ್ಕೋಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಂತಹ) ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕರುಳಿನ ತರಬೇತಿ

ಕರುಳಿನ ತರಬೇತಿ (ಅಥವಾ ಮರುಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು) ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ p ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮಲ ಅಸಂಯಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅಥವಾ ಪೂಪ್ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಾಗ ಗುರುತಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಗುದನಾಳದ ಬ್ಯಾಲನ್ ಅಥವಾ ಗುದದ ಮಾನೊಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಗುದದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಲಿಖಿತ ations ಷಧಿಗಳು. ಐಬಿಎಸ್ ನಂತಹ ಮಲ ಅಸಂಯಮದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಬಲವಾದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಗುದದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟೆರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ, ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ರಿಪೇರಿ ಅಥವಾ ಬದಲಿ, ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ರೆಕ್ಟೊಸೆಲೆ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಹಿಮ್ಮುಖದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಸೋರುವ ಬಟ್, ಮಲ ಅಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದಿಂದ ಪೂಪ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಜುಗರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪೂಪ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ.

ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊರತೆಯಿರುವ 8 ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊರತೆಯಿರುವ 8 ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾ...
2021 ರಲ್ಲಿ ಒರೆಗಾನ್ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಯೋಜನೆಗಳು

2021 ರಲ್ಲಿ ಒರೆಗಾನ್ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಯೋಜನೆಗಳು

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒರೆಗಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೆಡಿಕೇರ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ....