ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬzz್

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಓರ್ಕೋಲಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ತೇಜಕದ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಇದು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 136 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರಿಗಿಂತ 20 % ಕಡಿಮೆ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಕೆಫೀನ್ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಫಿಕಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗ ಅಥವಾ ಅದರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾವಾವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಡ್ಯೂಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು 500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನಿಯ ದಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 8 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ಗೆ ಸಮನಾದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ