ಜನ್ಮದಿನದ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• 1. ಉಸಿರಾಡು
• 2. ಪಕ್ಷದ ಮೊದಲು ಆತಿಥೇಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ
• 3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನಿ
• 4. ಪರ್ಯಾಯ ಹಿಂಸಿಸಲು ದಯೆಯಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ
• 5. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಪೆಪ್ ಟಾಕ್ ನೀಡಿ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ. ಡ್ರಾಪ್-ಆಫ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತೊರೆದದ್ದು ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಹೆತ್ತವರು ಯೋಗದ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು, ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತಾ, ಮತ್ತು ಅವರ “ನನಗೆ ಸಮಯವನ್ನು” ಮೆಲುಕು ಹಾಕಲು ಹೊರಟಾಗ, ನಾನು ಹತ್ತಿರದ ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ: ನನ್ನ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ನಟಿಸುವಾಗ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಬಂದೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ.

ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಉಳಿದಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ. ಎಪಿ-ಪೆನ್? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನಾಡ್ರಿಲ್? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನನ್ನ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆಹಾರ-ಅಲರ್ಜಿಯ ಮಗಳು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಳಾದಳು. ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಾನು ಎಂದಾದರೂ ಆಗಬಹುದೇ?

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಅಸಹ್ಯಕರ ಪೋಷಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ, ಇದು ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಬಮ್ಮರ್ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತಿಥಿಗಳು ಆತಿಥೇಯರನ್ನು ಅವರು ಏನು ತರಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಹಲವಾರು ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶ-ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಇದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕೇಕ್? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬೇಕರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಮಾಲಿನ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಬಹುದೇ? ಇದರಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಇದೆಯೇ? ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದೇ?

2. ನೀವು ಕೇಕ್ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮುಕ್ತ ಸಮಾನ treat ತಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?

3. ನೀವು ಪಾರ್ಟಿ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದೇ?

ಮತ್ತು ಆನ್ ಮತ್ತು ಆನ್.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉತ್ತಮ ಪದದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪಕ್ಷದ ಪೂಪರ್. ಆದರೆ ಬದುಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಐದು ಗೋ-ಟು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಉಸಿರಾಡು

ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಹಾರ-ಅಲರ್ಜಿ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ನಾವು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತಂಕಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿನೋದವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ಪಕ್ಷದ ಮೊದಲು ಆತಿಥೇಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ

ಪಕ್ಷದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಕ್ಷದ ಆತಿಥೇಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅವರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದೇಹಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವರ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಂತ ಹಂತದ ತುರ್ತು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಪಕ್ಷದ ಆತಿಥೇಯರಿಗೆ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬರಬಹುದೆಂದು ಅನೇಕ ಪಕ್ಷದ ಯೋಜಕರಿಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಿಥೇಯರಿಂದ (ಮತ್ತು ನೀವೇ) ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲಘು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಅಲರ್ಟ್ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯನಿರತ ಹೋಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೋಡದೇ ಇದ್ದರೂ, ಇತರ ವಯಸ್ಕರು ಅಥವಾ ಓದಬಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಪರ್ಯಾಯ ಹಿಂಸಿಸಲು ದಯೆಯಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ

ಆತಿಥೇಯರು ಪರ್ಯಾಯ ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಷ್ಟು ದಯೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಸತ್ಕಾರಗಳು ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಸ್ನೇಹಿ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಶೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯವು ಕೇವಲ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

5. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಪೆಪ್ ಟಾಕ್ ನೀಡಿ

ಮಕ್ಕಳು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಳುಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಾತನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಂದುವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

“ಇಂದು ನೀವು ಆವೆರಿಯ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ! ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಇರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು (ಅಲರ್ಜಿನ್ ಸೇರಿಸಿ). ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಮಮ್ಮಿ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ lunch ಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ treat ತಣವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರು. ಆವೆರಿಯ ಮಮ್ಮಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು. ”

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಆಹಾರ-ಅಲರ್ಜಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ಅನೇಕ ಬಾಲ್ಯದ ಘಟನೆಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಯ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಅದು ಮಾತ್ರ ಆಚರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.