ಖ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ "ದಣಿದ" ಮತ್ತು "ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಖ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಡೆದು ಬಹಳ ಸಮಯವಾಗಿಲ್ಲ-ಆಕೆ ತನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತನ್ನ ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು-ಆದರೆ ಆಕೆಯ ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ನಿನ್ನೆ, Khloé ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತನ್ನ ಮೊದಲ ತಾಲೀಮು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ Snapchat ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. "ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ನಾನು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು."

"ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತೋಡಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ, ಓ ಮನುಷ್ಯ," ಅವಳು ಮುಂದುವರಿಸಿದಳು. "ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ." ತನ್ನ ಮಗಳು ಟ್ರೂಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು, ನಿಜ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮೊದಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವಳು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಅವಳು ಹಸಿದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ."

ಇಂದು, ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಾಗಿ ಖ್ಲೋಯ್ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಳು, ಅವಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು. "ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ದಿನ, ಇದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕತ್ತೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು ಈಗ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ಸೌನಾ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ." (ಸೌನಾ ಸೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋಸ್ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. FYI, ಈ ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಉಡುಪುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.)

ಈ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಖ್ಲೋಯ್ ತನ್ನ ಡಾಕ್‌ನಿಂದ ಮತ್ತೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳಲು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಕೆಯ ಬಟ್ನ ಪಾಪರಾಜಿ ಫೋಟೋವನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಖ್ಲೋಸ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟೋನ್ಡ್ ಬಟ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ)

"ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ ವಾರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೋಚ್ ಜೋ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ!" ಅವರು ತರಬೇತುದಾರ ಜೋಯಲ್ ಬೌರೈಮಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಬರೆದರು. "ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಊಹಿಸಿದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡವನಾಗಿರದ ಕಾರಣ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯಿದೆ, LOL- ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಎಮಿಲಿ ಸ್ಕೈ ನಿಧಾನಗತಿಯ ನಂತರದ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ)

ಖ್ಲೋಯ್ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಮತ್ತು "ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು", ಅವಳು ಅವಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದಳು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಖ್ಲೋಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಬರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ತೂಕ-ನಷ್ಟದ ರೂಪಾಂತರದ ನಂತರ, ಅವಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ "ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿ" ಬದಲಾದಳು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು "ವ್ಯಾನಿಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ" ಆದರೆ "ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ" ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದಳು. ಮತ್ತು ಆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವಳು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಲಾಭಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ-ಮಗುವಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ "ಬೌನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಕ್" ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ. (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಸಹಜ.)

ಒಂದು ವಿಷಯ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ: ಈಗ ಕ್ಲೋಯ್ಸ್ ಕೋಚ್ ಜೋ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ ಕಠಿಣ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಅದೇ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಅವಳನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ KUWTK.

ಅವಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನ ಯುದ್ಧದ ಹಗ್ಗಗಳು, ಟಿಆರ್‌ಎಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವ ದಿನಗಳಿಗೆ ಮರಳುವುದರಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ