ಐಯುಡಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ವಿಷಯ

• ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
• ಐಯುಡಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ?
• ಐಯುಡಿ ಬಳಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಯಾವುವು?
• ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು (ಐಯುಡಿಗಳು) ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ (ಐಯುಡಿ) ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಐಯುಡಿಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಂತೆ, ಅವು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಐಯುಡಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ IUD ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಥವಾ ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ ಬಳಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ತಾಮ್ರದ ಐಯುಡಿ (ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್) ಅನ್ನು ತಾಮ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲೋಹವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಐಯುಡಿ (ಕೈಲೀನಾ, ಲಿಲೆಟ್ಟಾ, ಮಿರೆನಾ, ಸ್ಕೈಲಾ) ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವಾದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಒಳಪದರವು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೀರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಐಯುಡಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಐಯುಡಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿಧಾನಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು - ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಯಾವುದೇ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವು 2016 ರಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿತು. ಸಂಶೋಧಕರು 15 ರಿಂದ 34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 1 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ 14 ವರ್ಷಗಳ ಮೌಲ್ಯದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಬಳಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅವರು ಹೊರಗಿಟ್ಟರು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 2.2 ರಷ್ಟು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸದ 1.7 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿ ಬಳಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ 1.4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. 15 ರಿಂದ 19 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. 2018 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ 26 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳ ಕುರಿತು ಐದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ IUD ಗಳಂತೆ, ತಾಮ್ರ IUD ಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಐಯುಡಿ ಬಳಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಯಾವುವು?

ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಐಯುಡಿಗಳು 99 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಒಂದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಐಯುಡಿ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಐಯುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಐಯುಡಿಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಲ್ಲವು.

ಭಾರವಾದ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ, ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ ಭಾರವಾದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಐಯುಡಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಐಯುಡಿ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ದುಃಖ, ಹತಾಶತೆ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಭಾವನೆಗಳು
• ಚಿಂತೆ, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಭಾವನೆಗಳು
• ಅಪರಾಧ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಆಪಾದನೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಭಾವನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಸಂಚು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ
• ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ತೂಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಲನೆಗಳು, ಮಾತು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆ
• ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಗೌಪ್ಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಿ ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.