ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಮಾನವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? - ಆರೋಗ್ಯ
ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಮಾನವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ನೀವು ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಜನರು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವು ಸಮುದ್ರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಲುಷಿತ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು, ಅದು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪಾಚಿ ಹೂವು (HAB) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಗರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪಾಚಿ ಅಥವಾ ಫೈಟೊಪ್ಲಾಂಕ್ಟನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಈ ಪಾಚಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಅವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಗುಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಸಾಗರ ಜೀವವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪಾಚಿ ಜಾತಿಗಳು ಕರೆನಿಯಾ ಬ್ರೆವಿಸ್, ಸಾಗರಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು int ಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹೆಸರು, ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ.


ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಗಳು ಸಾಗರವನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಗರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವಷ್ಟು HAB ಗಳು ದಟ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

HAB ಜೀವಾಣು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಮುದ್ರ ಸಸ್ತನಿಗಳು, ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಮೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ವನ್ಯಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಟೊಪ್ಲಾಂಕ್ಟನ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಸರಪಳಿಯಿಂದ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದಿಂದ ಮಾನವರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಮ್‌ಗಳಂತಹ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳ ಸೇವನೆ.

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿಷಕಾರಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ವಿಷ (ಪಿಎಸ್‌ಪಿ) ಎಂಬುದು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜನರು ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.


ಪಿಎಸ್ಪಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸ್ವತಃ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
  • ಸುಡುವಿಕೆ
  • ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
  • ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
  • ಉಸಿರಾಟದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು

ಮಾರಕವಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೀವ್ರ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೇವನೆಯ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ವಿಷ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಅಮ್ನೆಸಿಕ್ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ವಿಷ (ಎಎಸ್ಪಿ). ಎಎಸ್ಪಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  • ಅತಿಸಾರ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ವಿಷ (ಡಿಎಸ್ಪಿ). ಡಿಎಸ್ಪಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
  • ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ವಿಷ (ಎನ್ಎಸ್ಪಿ). ಎನ್ಎಸ್ಪಿ ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಿಷಕಾರಿ ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹಿಂದಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗೆ ಸಹ.


ಆಸ್ತಮಾ, ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಡುವ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ

ನಾಯಿಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ವಿಷವು ನಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣದ ಪಶುವೈದ್ಯರ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

  • ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ
  • ಸೆಳವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ
  • ನಾಜೂಕಿಲ್ಲ
  • ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
  • ಅತಿಸಾರವಿದೆ

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪಿಎಸ್ಪಿಯಂತಹ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿವಿಷವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮೂಲಕ ಜೀವಾಣು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದಂತಹ ಜೀವ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

  • ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೊಂದಿರುವ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದಂತೆ ಕಾಣುವ ಅಥವಾ ಫೋಮ್, ಕಲ್ಮಷ ಅಥವಾ ಪಾಚಿಯ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು (ನೀಲಿ-ಹಸಿರು ಪಾಚಿಗಳ ಹಾಳೆಯಂತಹ ಶೇಖರಣೆಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ನೀರಿನ ದೇಹಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ನೀರಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ರಾಜ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
  • ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೀಚ್ ಅಥವಾ ಸರೋವರ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪರಿಸರ ಅಥವಾ ರಾಜ್ಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
  • ಸರೋವರಗಳು, ನದಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಳಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
  • ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೀನು, ಈಜು, ದೋಣಿ ಅಥವಾ ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಡಿ.
  • ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕೊಳ, ಸರೋವರ ಅಥವಾ ಸಾಗರದಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅವರು ತೊಳೆಯುವವರೆಗೂ ಅವರ ತುಪ್ಪಳವನ್ನು ನೆಕ್ಕಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
  • ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಮೀನು ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
  • ದೊಡ್ಡ ಬಂಡೆಯ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್-ಬಡಿಸುವ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ರಾಜ್ಯ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ.

ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವಿಷವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈಜಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವು ಅದರ ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮುದ್ರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಪಿಎಸ್‌ಪಿ ಯಂತಹ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿವಿಷವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದಂತಹ ಜೀವ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಲುಷಿತ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಸರೋವರ, ಕೊಳ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇಂದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅವಲೋಕನವಾಕರಿಕೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಎಸೆಯುವ ಭಾವನೆ. ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ, ಬೆವರುವುದು, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ...
ಸ್ನಾಯು ಗೊಂದಲ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯೇ?

ಸ್ನಾಯು ಗೊಂದಲ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯೇ?

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಒಲವು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯು ಗೊಂದಲ, ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಾಲ...