ಲೇಖಕ: Bobbie Johnson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 4 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 9 ಮಾರ್ಚ್ 2025
Anonim
Instagram Star @blondeeestuff ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಓಹ್ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ - ಜೀವನಶೈಲಿ
Instagram Star @blondeeestuff ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಓಹ್ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ನೀವು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ @blondeeestuff ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಜರ್ಮನಿಯ ಬವೇರಿಯಾದ 22 ವರ್ಷದ ಯುವಕ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ? ಅವಳು ವರ್ಕೌಟ್ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಅದು ಖ್ಲೋ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಸಹ ಅಸೂಯೆಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವಳ ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ-ನಿಮ್ಮ ನಂತರದ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಿಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೂಷಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಳ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋಟ, ಮತ್ತು @blondeeestuff ಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಂದು ಜೋಡಿ ನೈಕ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ! ಈ ಮುದ್ರಿತ ಜೋಡಿಯು ಕ್ವಿಕ್ ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ


ಈ ಹುಡುಗಿ ನಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ತಾಲೀಮು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ! ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹೊಸ ಜೋಡಿ ಕಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ, ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಮಾರ್ಟಿನಾದ #ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ನೈಕ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ

@blondeeestuff ಅವರ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ-ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ತಾಲೀಮು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎತ್ತಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ


ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಯಾವುದೇ ತಾಲೀಮಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತಾಂಧರು ಅವಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗೆ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಟ್ ಲೈಟ್ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ H2O ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಓಹ್, ಮತ್ತು ಆ ಮೋಹಕವಾದ ರನ್ನಿಂಗ್ ಬ್ರೀಫ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ-ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಒಂದು ಜೋಡಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಬೆವರಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನೈಕ್ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ

ಮುದ್ರಿತ ತಾಲೀಮು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಜೋಡಿ ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. @blondeeestuff ಡೆಮೊಗಳು ಮೋಜಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನೋಡದೆ ಹೇಗೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.


ಎಲ್ಲಾ ನೈಕ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಇಂದು ಜನರಿದ್ದರು

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ರಕ್ತದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೃದಯದಿಂದ ಪಂಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಒತ್ತಡವೆಂದರೆ ಅದು 120x80 mmHg ಗೆ ಹ...
ಪುರಾನ್ ಟಿ 4 (ಲೆವೊಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಸೋಡಿಯಂ): ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಪುರಾನ್ ಟಿ 4 (ಲೆವೊಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಸೋಡಿಯಂ): ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಪುರಾನ್ ಟಿ 4 ಎಂಬುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಅಥವಾ ಪೂರಕಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ation ಷಧಿ, ಇದನ್ನು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಟಿಎಸ್ಎಚ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಈ ಪರಿಹಾರವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಲೆವೊಥೈರಾಕ್ಸಿ...