ಒಬ್ಬ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಯು ತನ್ನ "ಕೆಟ್ಟ" ಫೋಟೋವನ್ನು ಏಕೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದನು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಚೈನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಅದ್ಭುತವಾದ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಷೇಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. (ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಕೈಲಾ ಇಟ್ಸಿನೆಸ್ ಕೂಡ ಜನರು ರೂಪಾಂತರದ ಫೋಟೋಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ತಿಳಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.) ತನ್ನ "ಹಳೆಯ" ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ತನ್ನ "ಹೊಸ" ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುವ ಬದಲು, ಚೈನಾ "ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ" ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಏಕೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದವರೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀವಾದದವರೆಗೆ ಅವಳು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಆಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಟವನ್ನು ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಪೋಸ್ಟ್ ನಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ಮುದ್ದಾದ ಫೋಟೋ ಜೊತೆಗೆ, ಚೈನೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೋ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿ ತೆರೆದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ದ್ವೇಷಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕೆಡವಲು ಬಿಡಬೇಡಿ)

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾಳೆ? "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ." ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರವನ್ನೂ ಅವಳು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. "ಅವರ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ನನಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣ * ಹಾಗೆಯೇ * ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಆಗುವ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಲೈಟ್ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಅಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೌದು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿವೇಕದ ನಚೋಗಳು ... ನಾವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೀರುತ್ತೇವೆ."

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಾವು ಸಾನಿಟಿ ನ್ಯಾಚೋಸ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ-ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಯೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ