ನಿಮ್ಮ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಿಗ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• ಮುಂದೆ ಯೋಜನೆ
• ಹಾದುಹೋಗುವ ಆಡ್ಸ್

ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಿಗ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವು "ವಿಫಲಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ", ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೇ? ಹೌದು ನಾನೂ ಕೂಡ. ನನ್ನ ಎರಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತದೆ!

ಅಯ್ಯೋ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೊರತು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು “ಪಾಸು” ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಾದ್ಯಂತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು “ಹಾದುಹೋಗುವ” ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ , ಕೂಡ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಪವಾಸವಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಕನಿಷ್ಠ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಆ ರುಚಿಕರವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಿರಪ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು (ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ - ಅವರು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?), ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ರಕ್ತ ಸೆಳೆಯಿದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ, ಮತ್ತೊಂದು ರಕ್ತ ಸೆಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೂರು ಪೂರ್ಣ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೋಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕೊಠಡಿ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕಾರಣ ನೀವು ರಕ್ತದ ಸೆಳೆಯುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಅತಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಂದೆ ಯೋಜನೆ

ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ತನ್ನಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವಾಗ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಸಮಯ. ಸಮಯ ಕಳೆದಾಗ ನೀವು ಮಲಗಲು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಬಹುದು; ಒಂದು ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಲಗಲು ಒಂದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಸಾಲಿಟೇರ್ ಆಡಲು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತರಬೇಕು - ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಏನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಎರಡನೆಯದು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಕುಳಿತ ಕೂಡಲೇ ನಾನು ಕೆಳಗಿಳಿಯುವಂತೆ ನಾನು ಬಾಗಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟೆ. ಕೆಲವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಚೀಸ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡು - ಮನೆ ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಗೆ ಓಡಿಸಬಹುದು.

ಹಾದುಹೋಗುವ ಆಡ್ಸ್

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು “ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು” ಬಹಳ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ಅವರು ಮಿತಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ವಿಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳದ ಹೊರತು) ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.

ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ನೀತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.