ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ 7 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ವೇಗದ ಸಂಗತಿಗಳು
• ಯೋನಿ ವಾಸನೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವೇ?
• ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
• 1. ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• 2. ಬಾಹ್ಯ ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ
• 3. ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಬದಲಾಯಿಸಿ
• 4. ಪಿಹೆಚ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• 5. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
• 6. ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ
• 7. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಭವಿಷ್ಯದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವೇಗದ ಸಂಗತಿಗಳು

• ಯೋನಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿ ವಾಸನೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸನೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಯೋನಿ ವಾಸನೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವೇ?

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದದ್ದು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅಸಹಜವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಏನು? ಯೋನಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ವಾಸನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋನಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು “ಮಸ್ಕಿ” ಅಥವಾ “ತಿರುಳಿರುವ” ಎಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. Stru ತುಚಕ್ರವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ “ಲೋಹೀಯ” ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಭೋಗವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಅದರ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಯೋನಿಯ ಒಳಗೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಯೋನಿಯು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿರಲು ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನೀರು ಹರಿಯಲು ಸಾಕು. ಯೋನಿಯನ್ನೇ ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಲೂಫಾಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸುಗಂಧಭರಿತ ಸಾಬೂನು ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಪರಿಮಳಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬಾಡಿ ವಾಶ್‌ಗಿಂತ ಬಾರ್ ಸಾಬೂನು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸಾಕು.

2. ಬಾಹ್ಯ ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ

ನೀವು ಯಾವುದೇ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯ ಬಳಿ ಅಲ್ಲ, ಯೋನಿಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಟಿನ್, ರೇಷ್ಮೆ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, 100 ಪ್ರತಿಶತ ಹತ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಹತ್ತಿ ಉಸಿರಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ಪಿಹೆಚ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೆಳೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬೇರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

5. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಟಿಸಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

6. ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ನಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ವಿನೆಗರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ಒಟಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಈ ವಾಸನೆಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಅಂತೆಯೇ, ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು “ಮೀನಿನಂಥ” ವಾಸನೆಯು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಫೌಲ್ ವಾಸನೆಯು ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಾಸನೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. Doctor ಷಧಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೋಂಕು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ತುರಿಕೆ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೆರಳಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಭವಿಷ್ಯದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಸರು, ಕೊಂಬುಚಾ ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಸೇರಿವೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಗುರಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆವರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಡೌಚಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
• ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿದೇಶಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ವೀರ್ಯನಾಶಕವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಯೋನಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಹತ್ತಿ ಚಡ್ಡಿ ಧರಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಚಡ್ಡಿ ಬೆವರು ಅಥವಾ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಬಲವಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬಲವಾದ ಯೋನಿ ವಾಸನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮೊದಲೇ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.