ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
ವಿಷಯ
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷ
- ತೆಗೆದುಕೊ
ಅವಲೋಕನ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್) ಗೆ 20 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ದರದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 40 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಜೀವನ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರ ದರದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ರಕ್ತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು (ಬಿಎಸಿ) ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 20 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಬಿಎಸಿಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು BAC ಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ತೂಕ
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು
- ations ಷಧಿಗಳು
- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
- ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಬಿಯರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಒಂದು ಪಾನೀಯದಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೂ ಈ ಸಮಯಗಳು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ:
| ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಕಾರ | ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಸರಾಸರಿ ಸಮಯ |
| ಸಣ್ಣ ಮದ್ಯದ ಶಾಟ್ | 1 ಗಂಟೆ |
| ಬಿಯರ್ ಪಿಂಟ್ | 2 ಗಂಟೆ |
| ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ವೈನ್ | 3 ಗಂಟೆ |
| ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು | ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ |
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಸಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಕಾಫಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪುರಾಣ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮೊದಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ 80 ಪ್ರತಿಶತವು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ, ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಜೀವನ ಚಕ್ರದ ಅಂತಿಮ ಹಂತವೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೂಲಕ ತೆಗೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತವೆ. ಸರಾಸರಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ 12 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಕುಡಿದ 80 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಾಸರಿ 24 ಗಂಟೆಗಳು. ಬ್ರೀಥಲೈಜರ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಯಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಸಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. 0.02 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
| ಪರೀಕ್ಷೆ | ಕುಡಿದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? |
| ಮೂತ್ರ | 12–48 ಗಂಟೆಗಳು |
| ಉಸಿರು | 24 ಗಂಟೆ |
| ಕೂದಲು | 90 ದಿನಗಳು |
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ
ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಶಿಶುಗಳು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹೇಳಿದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ನೀವು ಪಾನೀಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ
- ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು
- ಮತ್ತೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಶಾಟ್ ಅಥವಾ 12-glass ನ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ನಂತರ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷವು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮದ್ಯಪಾನವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ವಾಂತಿ
- ರಕ್ತದ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ನಿಧಾನ ಉಸಿರಾಟ
- ಹಾದುಹೋಗುವ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷಪೂರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ಹೊರಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವಾಂತಿಯಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರ ಕಡೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷಪೂರಿತ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಾವಾಗಿಯೇ ಬಿಡಬೇಡಿ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉಳಿಯುವ ದರವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಕಾನೂನು ಮಿತಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ.
ನಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ 12 ವಿಧದ ಓಟಗಾರರು