ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ 13 ಮನೆಮದ್ದು

ವಿಷಯ

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು
• 1. ಹನಿ
• 2. ಅರಿಶಿನ
• 3. ಶುಂಠಿ
• 4. ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್
• 5. ಪುದೀನಾ
• 6. ಮಸಾಲ ಚಾಯ್ ಟೀ
• 7. ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
• 8. ನೀಲಗಿರಿ ಜೊತೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ
• 9. ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ
• 10. ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ
• 11. ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ
• 12. ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್
• 13. ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು
• ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು
• ಪೂರಕ
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು
• ಮನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅನುತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಪಾದಕ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೆಮ್ಮುಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯ, ಕಫ, ಅಥವಾ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬಂದ ನಂತರ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಂತರದ ಹನಿ
• ಉಬ್ಬಸ
• ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜಿಇಆರ್ಡಿ

ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯಂತಹ ಪರಿಸರ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು

ಒಣ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹಾರಗಳು ಒಂದು ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

1. ಹನಿ

1 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿಗೆ ಲೇಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಮ್ಮು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಮೆಥೋರ್ಫಾನ್ ಗಿಂತ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪರೂಪದ ತೊಡಕು ಶಿಶು ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 1 ಟೀ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು 1/8 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಣ್ಣನೆಯ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಂತಹ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅರಿಶಿನ.

ನೀವು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಅದರ ಮಸಾಲೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

3. ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಶುಂಠಿ ಮೂಲದಿಂದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು.

4. ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್

ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ. ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಲೋಜನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

5. ಪುದೀನಾ

ಪುದೀನಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಟಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾವು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಲೋ zen ೆಂಜಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವುದು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೀವು ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

6. ಮಸಾಲ ಚಾಯ್ ಟೀ

ಚಾಯ್ ಚಹಾದ ರುಚಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಚಾಯ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಲವಂಗವು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಚಾಯ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

7. ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್

ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ನೀವು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಒಂದು ಬಗೆಯ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಹೋಗುವಾಗ ರುಚಿ ನೋಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಾಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿದು ಹಾಕಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

8. ನೀಲಗಿರಿ ಜೊತೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ.

ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಒಣಗಿದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಿಫ್ಯೂಸರ್, ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜರ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗೆ ನೀಲಗಿರಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

ನೀಲಗಿರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದು ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆರ್ದ್ರಕವು ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ.

10. ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ

ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಂತಹ ವಾಯುಗಾಮಿ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಸರ ಜೀವಾಣು ವಿಷದಿಂದ ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಲಿ, ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪುನೀರು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಟೀ ಚಮಚ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವುದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ಕೂಡಲೇ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ ಮಾಡಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್

ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್ ಕೆಮ್ಮು ations ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೆಮ್ಮುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಆಂಟಿಟ್ಯೂಸಿವ್‌ಗಳು ಕೊಡೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇತರರು ಕೌಂಟರ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಮೆಥೋರ್ಫಾನ್, ಕರ್ಪೂರ ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

13. ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು

ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಟಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ lo ಷಧೀಯ ಲೋಜೆಂಜುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು

ಮೇಲಿನ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು - ತೊಳೆಯಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಂತೆ - ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೀರುವಿನಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು

• ಅರಿಶಿನ
• ಶುಂಠಿ
• ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್
• ಪುದೀನಾ ಚಹಾ
• ಮಸಾಲ ಚಾಯ್

ಪೂರಕ

• ಅರಿಶಿನ
• ಶುಂಠಿ
• ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್

ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು

• ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ
• ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ

ಮನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಆರ್ದ್ರಕ
• ವಾಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳು

• ಪುದೀನಾ ಲೋ zen ೆಂಜಸ್
• ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು
• ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್
• ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಬಿಸಿ ಸಾಸ್

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಹಿಡಿಯಲು ತೊಂದರೆ
• ಉಬ್ಬಸ
• ಎದೆ ನೋವು
• ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ಜ್ವರ
• ಶೀತ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ 2 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.