ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿ ಬಳಸಿ
• 2. ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ
• 3. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ
• 4. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಹಡಿಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ
• 5. ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಹುಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ
• 6. ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
• 7. ಒಳಾಂಗಣ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• 8. ನಿಮ್ಮ ಎಸಿ ಮತ್ತು ವಾಯು ನಾಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
• 9. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 10. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಬದುಕುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಮ್ಮಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸರಳವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರು ಬಿಡಬಹುದು.

ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸಿಒಪಿಡಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ation ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.

ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಉಸಿರಾಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಸ್ನೇಹಿ ಮನೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಭಿನ್ನತೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿ ಬಳಸಿ

ಶವರ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನಿಲ್ಲಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಗುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಕುಸಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಪ್‌ನಿಂದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.

2. ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ

ಶವರ್‌ನಿಂದ ಉಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಿರುವಂತೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕಾಸ ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ.

ಇವುಗಳು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಫ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ

ಸಿಒಪಿಡಿಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಧೂಮಪಾನದಿಂದಾಗಿ, ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯದಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಥರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಗೆಯ ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಹಡಿಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಮರದ ಮಹಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಟೈಲ್‌ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, HEPA ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಾಯು ಮಾರ್ಜಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಆರರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳು, ಬಟ್ಟೆಯ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳ ಉಗಿ ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಿ.

5. ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಹುಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಗಾಳಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಶೋಧನೆಗಾಗಿ, HEPA ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

6. ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಧೂಳು, ಮಾಪ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್‌ನರ್‌ಗಳು, ಪ್ಲಗ್-ಇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸಿತ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವಿನೆಗರ್, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

7. ಒಳಾಂಗಣ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಧೂಳು ಶೇಖರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗೊಂದಲ, ಉತ್ತಮ. ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯು ಧೂಳಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಕಪಾಟುಗಳು, ಮೇಜುಗಳು, ಟೇಬಲ್‌ಗಳು, ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬುಕ್‌ಕೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಡಿಕ್ಲಟರ್ ಮಾಡಿ.

8. ನಿಮ್ಮ ಎಸಿ ಮತ್ತು ವಾಯು ನಾಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಮನೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಒಂದು ಅಂಶ ಇದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿಳಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಅಚ್ಚುಗಾಗಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಳವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸ್ವಚ್ air ವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುವ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

9. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನೀವು ಬಹುಮಹಡಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒಂದು ಹಂತದ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿದ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಹಂತದ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಳಗಡೆ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

10. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇವು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರವಾದವು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬಳ್ಳಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಗರಿಸದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಆಮ್ಲಜನಕವು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ಶಾಮಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಸಿಒಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಅದರ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜ್ವಾಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.