ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯ

• 1. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
• 2. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
• 3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸ
• 4. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
• 5. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಬಹಳವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಇರುವಾಗ ಶುಂಠಿ ಮೂಲದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಪರ್ಯಾಯ. ಆತಂಕದಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಎದುರಿಸಲು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಯಾನಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

1. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಬೇರು
• 1 ಕಪ್ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಕುದಿಸಿ. ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 1 ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

2. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ವಾಕರಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಶುಂಠಿಯ 1 ತುಂಡು
• 1 ನಿಂಬೆ
• 1 ಕಪ್ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಳಿ, ನಿಂಬೆಯ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಹಿಮಾವೃತ ಆಹಾರಗಳು ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1/2 ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
• 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಶುಂಠಿ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ವಾಕರಿಕೆಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

4. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕಿತ್ತಳೆ
• 100 ಮಿಲಿ ನೀರು
• 1 ಪಿಂಚ್ ಪುಡಿ ಶುಂಠಿ
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ 2 ಹನಿಗಳು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕಿತ್ತಳೆ ಹಿಸುಕಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹಾಕಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ½ ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
• 2 ಕಪ್ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಕೇವಲ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿದ ನಂತರ, ರಸವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರಸವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪುಡಿಂಗ್, ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನಿಂಬೆ ರಸ ಕೂಡ ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಕೊಬ್ಬು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.