ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
• ನನ್ನ ಹೈಕಿಂಗ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಶಾಂತಿಯ ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇಂದು, ನವೆಂಬರ್ 17, ಅಮೇರಿಕನ್ ಹೈಕಿಂಗ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಉಪಕ್ರಮವಾದ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಟೇಕ್ ಎ ಹೈಕ್ ಡೇ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು. ಇದು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದೆ ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ಈಗ, ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ 180 ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ಗೆ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸರ್ವೋತ್ಕೃಷ್ಟ ಸಿಟಿ ಗ್ಯಾಲ್ ಆಗಿದ್ದೆ. ಹಿರಿಯ ಫ್ಯಾಷನ್ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ ನನ್ನ ಪಾತ್ರ ಆಕಾರ ತಡೆರಹಿತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಮ್ಯಾನ್‌ಹ್ಯಾಟನ್‌ನ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮದುವೆ, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೂಜಿ ಬ್ರಂಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಕಳೆದುಹೋಯಿತು. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಭಾಗವು ಗೋ-ಗೋ-ಗೋ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿತ್ತು, ನಗರದ ಝೇಂಕಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನವು "ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ" ವಾಗಿದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು. ನನ್ನ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ NYC ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನನ್ನ ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್, ಜಿಮ್, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಆತಂಕ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕೋವಿಡ್‌ನಿಂದ ಆತ್ಮೀಯ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾನು ತಳಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ನಾನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಹೀನ ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ (ಯೋಚಿಸಿ: ಡೂಮ್‌ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್), ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದೆ ನಾನು ಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಶಾಶ್ವತ ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತಿದೆ)

ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿರಾಮ), ನಾನು ದೈನಂದಿನ ಫೋನ್-ಮುಕ್ತ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಬಲವಂತದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಹಾರಗಳು ಅವರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ತ್ವರಿತ ನಡಿಗೆಗಳು ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅಲೆದಾಡುವ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದಾಡಿದವು - ಬೃಹತ್ ಪ್ರಕೃತಿ ಸಂರಕ್ಷಣಾಲಯದಿಂದ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಾನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಡಿಗೆಗಳು ನನಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಕಳೆದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು "ಬ್ಯುಸಿ" ಯನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನ ಸೂಚಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ (ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ) ವೇಷದಲ್ಲಿ ಆಶೀರ್ವಾದ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಉದ್ಯಾನವನದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸವಿಯಲು, ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕರಾಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ಉತ್ತಮಕ್ಕಾಗಿ)

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ - ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ. ಮೊದಲೇ ಏಕೆ ಮೇಲೇಳಬಾರದು? ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ತಂಗಿಯನ್ನು ನಾನು ತಲುಪಿದೆ ಮತ್ತು ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಾರನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಅವಳು ನಮ್ಮನ್ನು "ನೈಜ" ನಡಿಗೆಗೆ ಸಮೀಪದ ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ರಾಮಾಪೋ ಪರ್ವತ ರಾಜ್ಯ ಅರಣ್ಯಕ್ಕೆ ಓಡಿಸಲು ಒಪ್ಪಿದಳು. ನಾನು ಯಾವತ್ತೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿದಾದ ಇಳಿಜಾರಿನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಗರದ ಜೀವನದಿಂದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೊರಟೆವು.

ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಕಡಿದಾದ ಇಳಿಜಾರು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಮೈಲಿಗಳ ಸರಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿದೆವು, ಚಾಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ತ್ವರಿತ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆವು. ಇಳಿಜಾರು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು ಚುರುಕುಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಬೆವರು ನಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿತು. 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೈಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಹೋದೆವು. ನನ್ನ ವಿರಾಮದ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ತಾಲೀಮು.

ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ರಮಣೀಯ ಮೇಲ್ನೋಟವನ್ನು ತಲುಪಿದೆವು, ಅದು ನಮ್ಮ ಮಿಡ್ವೇ ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು. ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದರೂ, ನೋಡುವಾಗ ನನಗೆ ನಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ನಾನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಮಾತನಾಡಲಾರೆ; ಹೌದು, ನಾನು ಬೆವರು ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ; ಮತ್ತು ಹೌದು, ನನ್ನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ದುರಂತದ ನಡುವೆ ಸಮಯ ನಾನು ಚಲನೆಗಾಗಿ ಹೊಸ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಸಿಕೊಂಡೆ.

ಉಳಿದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ರಾಮಪೋ ಪರ್ವತಗಳಿಗಾಗಿ NYC ಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆವು, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯ ಹಾದಿಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ತೊಂದರೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ, ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿವರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಯಾವಾಗಲೂ COVID-19 ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸಹಜವಾಗಿ).

ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೇಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಣ್ಣ ಮಾತನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಬೀಸುತ್ತೇವೆ - ಆದರೆ ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚಾರಣವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ತಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ (ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರು) ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸುದೀರ್ಘವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ 2,000+ ಮೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗಿದೆ)

ನನ್ನ ಹೈಕಿಂಗ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಬೀಳಲು ಬನ್ನಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ ನನ್ನ ಹಾಳಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಂಕಿ ಫ್ಯಾನಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನುಣುಪಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದೆ ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಾರಿಬೀಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ತಾಂತ್ರಿಕ, ಹವಾಮಾನ ನಿರೋಧಕ ಹೈಕಿಂಗ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಹೈಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು)

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಜಲನಿರೋಧಕ, ಹಗುರವಾದ ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನರ್‌ಗಳು, ಘನವಾದ ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ವಾಟರ್ ಬಾಟಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಳೆ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಲೇಕ್ ಜಾರ್ಜ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಹೋದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಿ ಹೊಸ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆವು. ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು: ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿತು, ನಾವು ಒಂದು ದಿನ ಸುಮಾರು ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಇದುವರೆಗಿನ ನನ್ನ ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಚಾರಣ.

ನಾನು ಈಗ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕೆಲವು ಗೇರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• Hoka One One TenNine Hike Shoe (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $250, backcountry.com): Hoka One ನಿಂದ ಈ ಸ್ನೀಕರ್-ಮೀಟ್ಸ್-ಬೂಟ್ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೃದುವಾದ ಹೀಲ್-ಟು-ಟೋ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನನಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವೇಗ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ. ದಪ್ಪ ಬಣ್ಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೋಜಿನ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ! (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳು)
• ಟೋರಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಹೈ-ರೈಸ್ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 128, toryburch.com): ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಹಗುರವಾದ ತೇವಾಂಶ-ವಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೀಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಒಳಭಾಗದ ಸೊಂಟದ ಬ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ನಾನು ಜಾಡು ಹೊರಗಿರುವಾಗ.
• ಲೊಮ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬಿಸೌ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಸ್ಟೀಪ್ಡ್ ಕಾಫಿ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 22, lomlicoffee.com): ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಜಾವಾ ಹಿಟ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಾನು ಈ ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ವಾಟರ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಮೂಲದ ಕಾಫಿ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಶಿಖರ. ಇದು ನನಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• AllTrails Pro ಸದಸ್ಯತ್ವ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 3/ತಿಂಗಳು, alltrails.com): Alltrails Pro ಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ನನಗೆ ಒಂದು ಆಟದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿತ್ತು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿವರವಾದ ಟ್ರಯಲ್ ನಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಖರವಾದ GPS ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೆಲ್‌ಬಾಕ್ ಹೆಲೆನಾ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಪ್ಯಾಕ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 100, dickssportinggoods.com): ಇಡೀ ದಿನದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವ ಈ ಹಗುರವಾದ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯು 2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಯಾವ ದೂರದಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹೈಕಿಂಗ್ ತಿಂಡಿಗಳು)

ಹೋಕಾ ಒನ್ ಒನ್ ಟೆನ್ನೈನ್ ಜಿಟಿಎಕ್ಸ್ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೂಟ್ $ 250.00 ಬ್ಯಾಕ್‌ಕಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಕ್ಯಾಮೆಲ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಮಹಿಳಾ ಹೆಲೆನಾ 20 ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಪ್ಯಾಕ್ $ 100.00 ಶಾಪಿಂಗ್ ಡಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪೋರ್ಟಿಂಗ್ ಗೂಡ್ಸ್

ಶಾಂತಿಯ ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಪಾದಯಾತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಗೊಂದಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ NYC ಯ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಬಬಲ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳಿತು. ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಾenedವಾಗಿಸಿತು. ನಾನು ಈಗ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಾವೇ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವಾಗ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರು ತಿಳಿದಿದ್ದರು?

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು