ಊಟಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸೇವಿಸಿ
ವಿಷಯ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ-ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
- ಟ್ಯೂನ ಕರಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೈಬರ್, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಮೆಗಾ 3 ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ ಆದರೆ ನೀವು ಟ್ಯೂನ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
- ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ-ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಲೋಫಾಟ್ ಚೀಸ್ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬೇಸರವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವ ರಹಸ್ಯವೇನು? ಕೇವಲ ಶಾಖವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕರಗಿಸುವುದು ನಿಜವಾದ ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಭರ್ತಿಗಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಅದೇ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
"ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂದರೆ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಡಯೆಟಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ ವಕ್ತಾರ ಮರಿಸಾ ಮೂರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಟ್ಯೂನ ಕರಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೈಬರ್, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ.
ಅಥವಾ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ರೂಬೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಆವೃತ್ತಿಯು 223 ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಸಿವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಸುಟ್ಟ ಟರ್ಕಿ ಕ್ಲಬ್.
ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮೂರು ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಕಾಂಬೊಗಳ ಒಂದು ಕಡಿತ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಮೆಗಾ 3 ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ ಆದರೆ ನೀವು ಟ್ಯೂನ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಆಕಾರ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಮೆಗಾ 3 ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
- ಸುಟ್ಟ ಪಂಪರ್ನಿಕಲ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸಲಾಡ್
- ಡಬಲ್ ಸಾಸಿವೆ ಮ್ಯಾಪಲ್ ಸಾಲ್ಮನ್
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಾಸ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಡಿಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಕಾಶಾದೊಂದಿಗೆ
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಜನಪ್ರಿಯ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೊರಿಯನ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು