ಲೇಖಕ: Robert Simon
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 17 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಲಾಸ್ಟ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್ KvK S1 (ರಾಜ್ಯಗಳ ಉದಯ) 5 ಮಾರ್ಚ್ ಬಾರ್ಬ್ ಹಂಟಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಉಚಿತ
ವಿಡಿಯೋ: ಲಾಸ್ಟ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್ KvK S1 (ರಾಜ್ಯಗಳ ಉದಯ) 5 ಮಾರ್ಚ್ ಬಾರ್ಬ್ ಹಂಟಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಉಚಿತ

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆ ಸ್ನೇಹಿತನಿದ್ದಾನೆ - ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಬರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ, # ಗರ್ಲ್‌ಬಾಸ್, ಅಥವಾ ಮೂವರ್ ಮತ್ತು ಶೇಕರ್‌ಗೆ ಮುದ್ದೆ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜಾಮ್‌ಗಳು: ಬ್ರಾವೆನ್ ಫ್ಲೈ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು

ಈ ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆವರುವ ತಾಲೀಮು? ಖಂಡಿತ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಕರೆಗಳು? ಯಾವ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ. ಬ್ಯಾಟರಿ ದಿನವಿಡೀ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಫಿಟ್‌ಗಾಗಿ ಅವು ಮೂರು ಗಾತ್ರದ ಕಿವಿ ಗುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.


ವೆಚ್ಚ: Braven.com ನಲ್ಲಿ $ 49.99

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಗೆ ವಿದ್ಯುತ್: ರಿಸರ್ವ್ ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್

Out ಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ. ಈ ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಎರಡು ಯುಎಸ್‌ಬಿ ಪೋರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಜೀವ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಇಡೀ ಟರ್ಮಿನಲ್‌ನ ಏಕೈಕ let ಟ್‌ಲೆಟ್‌ನ ಮುಂದೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಫೋನ್ ಮತ್ತೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್‌ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ವೆಚ್ಚ: Griffintechnology.com ನಲ್ಲಿ $ 44.99

ಸುಗಮ ರಾತ್ರಿಗಳು: ಹಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯ ZZZZ

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕೊಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿಸ್ ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ವಿದಾಯ.


ವೆಚ್ಚ: Humnutrition.com ನಲ್ಲಿ $ 10

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಪ್ಸ್: ನುಮಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ನಿಂಬೆ ಚಹಾ

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆನೆಸುವ ಹೊರತಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಆವಿಯ ಕಪ್ ತರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವರು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ನ್ಯಾಯಯುತ ವ್ಯಾಪಾರ, ಸಾವಯವ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾರಿ-ಆನ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೀಫ್‌ಕೇಸ್‌ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರಯಾಣದ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು.

ವೆಚ್ಚ: Shop.numitea.com ನಲ್ಲಿ 49 7.49

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮಿನುಗು: ಹೆನ್ರಿ ಬೆಂಡೆಲ್ ಅವರ ವೆಸ್ಟ್ 57 ನೇ ಗ್ಲಿಟರ್ ಎಕ್ಸ್ಎಲ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಕ್ರಾಸ್ಬಾಡಿ

ಈ ಚಿಕ್ಕ ಚೀಲವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಲ್‌ಗಳ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಎಂದರೆ ನೀವು ಅಗೆಯದೆ ಪಾವತಿಸಬಹುದು. ಗಾತ್ರವನ್ನು ಐಫೋನ್ 8 ಪ್ಲಸ್ ವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್ ಬಳ್ಳಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ದೂರವಿರಿಸಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೆಚ್ಚ: ಹೆನ್ರಿಬೆಂಡೆಲ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ 8 118


ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಪ್ರವಾಸಗಳು: ಮೆರಿನೊ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಕಿಟ್

ವಿಮಾನಗಳು ಸೋಂಕಿನ ಸೆಸ್ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಶುದ್ಧತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಪ್ರಯಾಣದ ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೀಬಿ-ಜೀಬೀಸ್ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಣ್ಣ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮೆರಿನೊ ಉಣ್ಣೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಚಾಂಪಿಯಂತೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಬಿನ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡದ ಮೇಲೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಗಮನದ ನಂತರ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೆಚ್ಚ: Parachutehome.com ನಲ್ಲಿ 9 169

ಸಹಾಯ ಹಸ್ತ: ಭಾನುವಾರ ವರ್ಚುವಲ್ ಸಹಾಯಕರನ್ನು ಕೇಳಿ

ಅಸಹ್ಯಕರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕರಿಗೆ ಆಫ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಯಾಣದ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿರೋಧ ಸಂಶೋಧನೆಯವರೆಗೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಡೇಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯವರೆಗೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಭಾನುವಾರದ ಸಹಾಯಕರ ತಂಡ ಕೇಳಿ.

ವೆಚ್ಚ: Askunday.com ನಲ್ಲಿ $ 119 +

ಸ್ಟೀಮಿ ವಂಡರ್: ಶಾರ್ಕ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಗಾರ್ಮೆಂಟ್ ಕೇರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್

ಡ್ರೈ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೋಡಿ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಯಾರಿಗೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಸ್ಟೀಮರ್ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಪವರ್ ಸೂಟ್ ನಾಳೆ ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲ ಹೊರಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ವೆಚ್ಚ: ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ $ 79.99

ಕ್ಲೀನ್ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು: ಮೊಲ್ಲಿ ಸೇವಕಿ ಮನೆ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಮನೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಈ ಉಡುಗೊರೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮನೆ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪುಡಿಮಾಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಅವರಿಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೆಚ್ಚ: Mollymaid.com ನಲ್ಲಿ $ 100 +

ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವರ್ಧಕ: ಪ್ಯಾಶನ್ ಪ್ಲಾನರ್

ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ಯಾಶನ್ ಪ್ಲಾನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸೈಡ್ ಹಸ್ಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಈ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಯೋಜಕನು ಇಡೀ ವರ್ಷ ಪ್ರೇರಣೆ, ಗಮನವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ.

ವೆಚ್ಚ: ಪ್ಯಾಶನ್ ಪ್ಲ್ಯಾನರ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ $ 20 +

ಸ್ವೆಲ್ ಟ್ರಾವೆಲರ್: ಎಸ್ ವೆಲ್ ಟ್ರಾವೆಲರ್

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಎಸ್‌ವೆಲ್ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಟ್ರಾವೆಲರ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಲು ವಿಶಾಲವಾದ ಬಾಯಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಟ್ರಿಪಲ್-ಗೋಡೆಯ ನಿರೋಧನವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೃಹತ್ ಸೇರಿಸದೆ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಿಮಾವೃತ ಶೀತವನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ.

ವೆಚ್ಚ: Swellbottle.com ನಲ್ಲಿ $ 30 +

ಏನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಏನಾದರೂ ಹೇಗೆ?

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಯಾರಾದರೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸುಳ್ಳುಗಾರನಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಯಾರಾದರೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸುಳ್ಳುಗಾರನಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸುಳ್ಳುರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸುಳ್ಳು, ಇದನ್ನು ಮೈಥೋಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಯೂಡೊಲೊಜಿಯಾ ಫ್ಯಾಂಟಾಸ್ಟಿಕಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸುಳ್ಳಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ.ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದನ...
ಧಾನ್ಯ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಧಾನ್ಯ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾದವು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಈ ಆಹಾರ ಗುಂಪನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಕೆಲವರು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ...