ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್
ವಿಷಯ
- ಕಾರಣಗಳು
- ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್)
- ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (ಐಬಿಡಿ)
- ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್
- ಮೇಲ್ನೋಟ
ಅವಲೋಕನ
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಖಾಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಓವರ್‌ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂಗೆ ಓಡುತ್ತದೆ. ಇದು "ಆಹಾರವು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದ (ಐಬಿಎಸ್) ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಐಬಿಎಸ್‌ನಿಂದ ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಕಾರಣಗಳು
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್)
ಅತಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಐಬಿಎಸ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಐಬಿಎಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ಉಬ್ಬುವುದು
- ಅನಿಲ
- ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಎರಡೂ
- ಸೆಳೆತ
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಗೋಧಿ
- ಡೈರಿ
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
- ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಮುಂತಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು
ಐಬಿಎಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಸಣ್ಣ eating ಟ ತಿನ್ನುವುದು
- ಆಳವಾದ ಕರಿದ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಐಬಿಎಸ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ಅತಿಸಾರ
- ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- ವಿವರಿಸಲಾಗದ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ
- ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ನಿವಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (ಐಬಿಡಿ)
ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಐಬಿಡಿ (ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್). ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜಠರಗರುಳಿನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಐಬಿಡಿಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಅತಿಸಾರ
- ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ
- ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
- ಜ್ವರ
- ಆಯಾಸ
- ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
- ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ತುರ್ತು
ಐಬಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಇದು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಎರಡೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ations ಷಧಿಗಳು
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್
ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದು ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗಲೂ ಸಹ - ಅವರ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಲ ನಡುವಿನ ಸಮಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಲ್ನೋಟ
ತಿನ್ನುವ ಕೂಡಲೇ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಸೋವಿಯತ್
ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಮತ್ತು ವಿಲಾಂಟೆರಾಲ್ ಬಾಯಿಯ ಇನ್ಹಲೇಷನ್