ಗಾಮಾ ಮಿದುಳಿನ ಅಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಗಾಮಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
• ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ?
• ಬೀಟಾ
• ಆಲ್ಫಾ
• ಥೀಟಾ
• ಡೆಲ್ಟಾ
• ನಿಮ್ಮ ಗಾಮಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯವೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಮಿದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪುರಾವೆಗಳಾಗಿವೆ. ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿನ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತರಂಗ ತರಹದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ವೇಗ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಹರ್ಟ್ಜ್ (Hz) ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ವೇಗವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಗಾಮಾ ತರಂಗಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಲೆಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಈ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ.

ಗಾಮಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು, ಈ ಅಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಗಾಮಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಕೀರ್ಣ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಷಯ ತಜ್ಞರ ಉಪನ್ಯಾಸದಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಸನದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಳಿತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ಹಳೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೋದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಗಾಮಾ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಗಾಮಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದರೆ - ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಇಜಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಅಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳು 35 Hz ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು 100 Hz ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಇಇಜಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಅವು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳು ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಗಾಮಾ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಾಗ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಜನರು ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ?

ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ, ವರ್ಣಪಟಲದ ವೇಗದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಗಾಮಾ ತರಂಗಗಳಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಟಾ

ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಇಇಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರೆ, ಪ್ರಧಾನ ಅಲೆಗಳು ಬೀಟಾ ತರಂಗಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಲೆಗಳು 12 ರಿಂದ 38 Hz ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಆಲ್ಫಾ

ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಆದರೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿರುವಾಗ, ಆಲ್ಫಾ ತರಂಗಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಏರಿದಾಗ. ಆಲ್ಫಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳ ವರ್ಣಪಟಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿವೆ. ಅವರು 8 ಮತ್ತು 12 Hz ನಡುವೆ ಅಳೆಯಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ಥೀಟಾ

ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳು 3 ರಿಂದ 8 ಹರ್ಟ್ z ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಡೆಲ್ಟಾ

ಆಳವಾದ ಕನಸಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆ ಡೆಲ್ಟಾ ತರಂಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇಇಜಿ ಈ ತರಂಗಗಳನ್ನು 0.5 ಮತ್ತು 4 ಹರ್ಟ್ z ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಾಮಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಾಮಾ ತರಂಗ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಧ್ಯಾನ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಗಾಮಾ ತರಂಗ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಗಾಮಾ ತರಂಗ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಧ್ಯಾನವು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಗಾಮಾ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದರೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ? ಪಿಸ್ತಾ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಈ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದರೂ, 2017 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಿಸ್ತಾ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಮಾ ತರಂಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಡೆಲ್ಟಾ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸಂಘವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿವರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಬೀಜಗಳು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಿದುಳಿನ ಅಲೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ರೇಡಿಯೊ ಡಯಲ್ ಮೂಲಕ ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವೇ g ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಂದಿನ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಯುದ್ಧ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ಗಾಮಾ ತರಂಗಗಳ “ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ” ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು 2019 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ನಾಲ್ಕು ಹಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು, ಪ್ರಿಫಾಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾರಿಯೆಟಲ್ ಲೋಬ್‌ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗಾಯ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಗಾಮಾ ತರಂಗಗಳ ಅಸಹಜ ಮಟ್ಟವು ಬಡ ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಮಾ ತರಂಗ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಲೆ ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತನಿಖೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗವು ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾಮಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು. ಅವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು 35 Hz ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 100 Hz ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಗಾಮಾ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಗಾಮಾ ಅಲೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.