7 ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಪೂಪ್ ಮತ್ತು ಅವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ

• 1. ಸಣ್ಣ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೆಂಡುಗಳು
• 2. ಉಂಡೆ ಸಾಸೇಜ್
• 3. ಬಿರುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್
• 4. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸಾಸೇಜ್
• 5. ಮೃದುವಾದ ತುಂಡುಗಳು
• 6. ಪಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ
• 7. ಅತಿಸಾರ

ಪೂಪ್ನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಆವರ್ತನವು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಮಲ ಅಸಂಯಮದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲವು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಾಸೇಜ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಪೂಪ್ನ ಆಕಾರವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಮಲಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಮಾಪಕವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ 7 ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ಟೂಲ್ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

1. ಸಣ್ಣ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮಲವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೆಂಡುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಆಕಾರವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಥವಾ ಫೈಬರ್ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕರುಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ನಾರುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮಲದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ನಾರುಗಳಿಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಇಡೀ ಆಹಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

2. ಉಂಡೆ ಸಾಸೇಜ್

ಟೈಪ್ 2 ಅನ್ನು ಒಂದೇ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿದ ಮಲದಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುದ್ದೆ ಅಥವಾ ಮುದ್ದೆ ಕಾಣುವ ನೋಟದಿಂದ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಗುದ ಕಾಲುವೆಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಬಹುದು. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಬಿರುಕುಗಳು, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮಲಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳು, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಇತಿಹಾಸ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಮಲಗಳ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗೋಡೆಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ.

3. ಬಿರುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್

ಈ ಪ್ರಕಾರವು 2 ಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಲವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸಮಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಲ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಟೈಪ್ 2 ರಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಗೋಚರತೆ.

4. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸಾಸೇಜ್

ಟೈಪ್ 4 ಮಲವು ಉದ್ದವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಹಾವಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವು 1 ರಿಂದ 2 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸಲೀಸಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಮೃದುವಾದ ತುಂಡುಗಳು

ಟೈಪ್ 5 ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಮಲಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಹೊರಬರಲು ಸುಲಭ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ after ಟದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಪಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ

ಅನಿಯಮಿತ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಈ ಪ್ರಕಾರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಶವರ್ ಬದಲಿಗೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 6 ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಕೊಲೊನ್, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಸಾಲೆಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

7. ಅತಿಸಾರ

ಟೈಪ್ 7 ಅನ್ನು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಘನ ತುಂಡುಗಳಿಲ್ಲದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ವೈರಸ್ಗಳು, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ 6 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 3, 4 ಮತ್ತು 5 ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿನ ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಉತ್ತಮ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.