ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಐಡಿಯಾಸ್ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಏನದು?
• ತಜ್ಞರು ಏನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ
• ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟ ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನಾದರೂ
• ಕಾರಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ವಿಚಾರಗಳ ಹಾರಾಟವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಗಲಿಬಿಲಿ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾತಿನ ವೇಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಪದೇ ಪದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ವಿಷಯವು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಇರಬಹುದು. ಸಂಪರ್ಕವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು.

ಏನದು?

2013 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ವಿಚಾರಗಳ ಹಾರಾಟದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು.

ಇಂದು, ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದವೂ ಒಂದು. ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉನ್ಮಾದವು ಹೀಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉತ್ಸಾಹ
• ವಿಪರೀತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಜಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಏನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ

ತಜ್ಞರು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದ ಪ್ರಸಂಗದ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ, 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ (ಡಿಎಸ್‌ಎಂ -5).

ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವವರು.
• ಅವರು ತುಂಬಾ ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
• ಅವರು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಅವು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅವರು “ವೈರ್ಡ್” ಅಥವಾ “ಹೈ” ಆಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವೇಚನೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರಬಹುದು.
• ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಭವ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಆ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗನೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಪದವನ್ನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ.

ಮನೋರೋಗದ ಒಂದು ಪ್ರಸಂಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಇತರ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ವಿಚಾರಗಳ ಹಾರಾಟವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೇಳುಗರು ಕೇಳುವವರೆಲ್ಲರೂ ಪದಗಳ ಗೊಂದಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪದಗಳು ಅಥವಾ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟ ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನಾದರೂ

ಇದು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟವು ಕೆಲವು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಪರ್ಶ ಭಾಷಣ: ಸ್ಪರ್ಶಕತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಯಾದೃಚ್, ಿಕ, ಅಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಗುಳಿಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕಥೆಯನ್ನು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಸಂಘಗಳ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಸಂಘಗಳ ಸಡಿಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು mented ಿದ್ರಗೊಂಡ ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾನೆ. ಹಳಿ ತಪ್ಪುವಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದನ್ನು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು: ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ವಿಚಲಿತವಾಗಬಹುದು. ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
  • ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ)
  • ಆತಂಕ
  • ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ)
  • ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಉನ್ಮಾದ ಪ್ರಸಂಗ

ಕಾರಣಗಳು

ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠವು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತುಗಳು. ಕನಿಷ್ಠ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳು.

ಚಕ್ರಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಹರಡಬಹುದು. ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತಿನಲ್ಲಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಜನರು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಮನೋರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಜೀವಮಾನದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ನಾಲ್ಕು ಉಪವಿಭಾಗಗಳಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಆತಂಕ, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಸ್ವ-ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು
• ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ations ಷಧಿಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದರಾಚೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಜನರು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಮನೋ-ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೀರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಗ್ರೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಪಾದನೆ.

ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಉನ್ಮಾದದ ​​ವರ್ತನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಇರಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕ್ರಿಯಾ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಂಡದ ಉಳಿದವರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಆ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕ್ರಿಯಾ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಯೋಜನೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲದು. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ವೈದ್ಯರ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ
• ಸ್ಥಳೀಯ ಮೊಬೈಲ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಘಟಕಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಾಗಿ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್: 1-800-273-TALK (8255)

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನೋರೋಗದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಕಾಯಬೇಡಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟದ ಸಂದರ್ಭವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗ ಅಥವಾ ಮನೋರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವತಃ, ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಹಾರಾಟಗಳು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾರಾಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು.