ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ನ ಹೊಸ ಶುಲ್ಕ 5 ಸಾಧನವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ಲೂಪ್‌ಗಾಗಿ ಎಸೆದಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವ್ರೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ+ ಒತ್ತಡದ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ತಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ - ಕನಿಷ್ಠ ಕಂಪನಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬುಧವಾರ, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ತನ್ನ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿದೆ: ಶುಲ್ಕ 5 (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $180, fitbit.com), ಇದು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಂತ್ಯದ ಹಡಗು ದಿನಾಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸಾಧನವು ಹಿಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ತೆಳುವಾದ, ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ದೊಡ್ಡದಾದ ಟಚ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಚಾರ್ಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏಳು ದಿನಗಳ ಬ್ಯಾಟರಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿ, ಚಾರ್ಜ್ 5 ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಚಾರ್ಜ್ 5 ಜೊತೆಗೆ, Fitbit ತನ್ನ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಘೋಷಿಸಿತು (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $10 ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ $80 ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ, fitbit.com): "ಡೈಲಿ ರೆಡಿನೆಸ್ ಸ್ಕೋರ್", ಇದು Fitbit ಸೆನ್ಸ್, ವರ್ಸಾ 3 ನಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. , ವರ್ಸಾ 2, ಲಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ 2 ಸಾಧನಗಳು. WHOOP ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಔರಾ ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಂತೆಯೇ, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ನ ಡೈಲಿ ರೆಡಿನೆಸ್ ಸ್ಕೋರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂನಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಡೈಲಿ ರೆಡಿನೆಸ್ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಯಾಸ (ಚಟುವಟಿಕೆ) ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಕ್‌ಫಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಫಿಬಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ. "ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇಂದು ಸವಾಲಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸು, ನೋವಿನಿಂದ ತಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ತಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ - ನಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ."

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳು ಬಳಕೆದಾರರು ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂಕವು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಿದ್ಧತೆ ಸ್ಕೋರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಗುರಿ "ಚಟುವಟಿಕೆ ವಲಯ ನಿಮಿಷ" ಗುರಿ (ಅಂದರೆ ಹೃದಯ-ಪಂಪಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಯಿಸಿದ ಸಮಯ) ನಂತಹ ಸಲಹೆಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ಷೇಮ ಪರಿಣಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅವಧಿಗಳವರೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಡೈಲಿ ರೆಡಿನೆಸ್ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು)

ಚಾರ್ಜ್ 5 20 ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ VO2 ಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನ ಅಂದಾಜಿನಂತಹ ಇತರ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾದಚಾರಿಗೆ ಬಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ "ಪ್ರಾರಂಭಿಸು" ಅನ್ನು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ-ಬಸ್ಟಿಂಗ್ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಚಾರ್ಜ್ 5 ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿ "ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್ಕೋರ್" ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ (ಇದು ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ಮತ್ತು ಗೂಗಲ್ ಪ್ಲೇನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ) ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಮತ್ತು ನೀವು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಏಕೆಂದರೆ ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಶಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಾರ್ಜ್ 5 ಕಂಪನಿಯ ಮೊದಲ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಡಿಎ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡರ್ಮಲ್ ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ) ಸೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ 5 ಸರಳ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಲಹೆಗಳು)

ಮತ್ತು ಇತರ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಮಾದರಿಗಳಂತೆ, ನೀವು ಕುರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಚಾರ್ಜ್ 5 ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರು ದೈನಂದಿನ "ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಕೋರ್" ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸ್ನೂಜ್-ಸಂಬಂಧಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು "ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಟೇಜಸ್" ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಬೆಳಕು, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು REM (ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ) ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವೇಕ್", ಇದು ಮೌನವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು (ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಕಂಪನ) ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಪ್ರಕಾರ ನಿದ್ರೆಯ ಸೂಕ್ತ ಹಂತದಲ್ಲಿ. (ನೋಡಿ: ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು)

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆದರೆ, ಚಾರ್ಜ್ 5 ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಹೆಲ್ತ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳ ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ದರ, ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು SpO2 (ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಸೂಪರ್-ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷೇಮದ ತಿರುಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸ್ವಯಂ-ಕಾಳಜಿಗೆ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ತೋರುವ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, Fitbit ಈಗ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್ ವಿಲ್ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪಂದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ