ಫಿಶ್ ಆಯಿಲ್ ವರ್ಸಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಮೂಲಗಳು
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ
• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ
• ತೀರ್ಪು
• ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ: ಇತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ .ಷಧಗಳು
• ಪ್ರಶ್ನೆ:
• ಉ:

ಅವಲೋಕನ

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ರಾಜ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಅದು ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಮೂಲಗಳು

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ:

• ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ಇದು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

2012 ರಲ್ಲಿ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ದೇಹವನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಮರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ರೇಖಾಂಶದ ಅಧ್ಯಯನವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ 27.8 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು 2013 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು
• ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಉತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 12,000 ಜನರ 2013 ರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಪುರಾವೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 2013 ರ ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಒಂದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಿಳಿಸಿದೆ.

ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಂತಹ ಅವರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ .ಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಪು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ: ಇತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ .ಷಧಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ:

ನನ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಅನಾಮಧೇಯ ರೋಗಿ

ಉ:

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳು:

• ನಿಯಾಸಿನ್
• ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು
• ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು
• ಪಿಸಿಎಸ್ಕೆ 9 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು

ನಿಯಾಸಿನ್ ಒಂದು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಯಾಸಿನ್ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್, ಕೋಲೆಸೆವೆಲಮ್, ಕೊಲೆಸ್ಟಿಪೋಲ್ ಮತ್ತು ಎಜೆಟಿಮೈಬ್ ಸೇರಿವೆ. ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಫೆನೋಫಿಬ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಜೆಮ್‌ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್ ಸೇರಿವೆ.

ಹೊಸ ಎಫ್‌ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ations ಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಪಿಸಿಎಸ್‌ಕೆ 9 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಲಿರೋಕುಮಾಬ್ ಮತ್ತು ಎವೊಲೊಕುಮಾಬ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಂಪೆಡೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೊಸ ವರ್ಗದ ation ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಡೇನಾ ವೆಸ್ಟ್ಫಾಲನ್, ಫಾರ್ಮ್‌ಡ್ಯಾನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.