ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 27 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಮರುಕಳಿಸುವ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ : ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮುನ್ನರಿವು
ವಿಡಿಯೋ: ಮರುಕಳಿಸುವ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ : ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮುನ್ನರಿವು

ವಿಷಯ

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್, ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಾಯಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕಾರ, 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಶ್ವದ ಮೂರು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಈ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಟಿಗಳು, ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಏಕಾಏಕಿ ನಂತರ, ವೈರಸ್ ಮುಖದ ನರ ಕೋಶಗಳೊಳಗೆ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ವೈರಸ್ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರುಕಳಿಸುವ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ ಎಂಬುದು ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಟೈಪ್ 1 (ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ -1) ಎಂಬ ವೈರಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ವಾಧೀನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.


ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಚುಂಬನದ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ನೀವು ವೈರಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ವೈರಸ್ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್, ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಷೌರಕ್ಕಾಗಿ ರೇಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಂಚಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ವೈರಸ್ ಮುಖದ ನರ ಕೋಶಗಳೊಳಗೆ ಸುಪ್ತವಾಗುವುದರಿಂದ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹರ್ಪಿಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಜ್ವರ
  • ಮುಟ್ಟಿನ
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆ
  • ಆಯಾಸ
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು
  • ತೀವ್ರ ತಾಪಮಾನ
  • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
  • ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾ ಡಾಗ್ರಾಡಾ / ಐಇಮ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್


ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಮೂಲ ಸ್ವಾಧೀನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ 1 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಸಂಗವು ಆರಂಭಿಕ ಏಕಾಏಕಿಗಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಸಂಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಬಾಯಿ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು
  • ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಡುವ ನೋವು
  • ತುಟಿಗಳ ಬಳಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ
  • ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹಲವಾರು ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಏಕಾಏಕಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು la ತವಾಗಬಹುದು

ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ನ ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿವೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ -1 ಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ಗುಳ್ಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.


ಹರ್ಪಿಸ್ ಸ್ವಾಧೀನದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಏಕಾಏಕಿ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರ್ನಿಯಾವು ಕಣ್ಣನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ನೋಡುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ
  • ವೈರಸ್ ಚರ್ಮದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ
  • ವ್ಯಾಪಕವಾದ ದೈಹಿಕ ಸೋಂಕು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಚ್‌ಐವಿ

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎಚ್‌ಎಸ್‌ವಿ -1 ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಸಂಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಹುರುಪು ಮತ್ತು ಹೊರಪದರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಆರೈಕೆ

ಮುಖಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಒಟಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು 1 ಅಥವಾ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿ

ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿವೈರಲ್ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಅಸಿಕ್ಲೋವಿರ್
  • ಫ್ಯಾಮ್ಸಿಕ್ಲೋವಿರ್
  • ವ್ಯಾಲಸೈಕ್ಲೋವಿರ್

ಬಾಯಿಯ ನೋವಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾದ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಹರ್ಪಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಹರ್ಪಿಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಟವೆಲ್ ನಂತಹ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಮೌಖಿಕ ಹರ್ಪಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
  • ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
  • ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುತ್ತು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಡಿ.
  • ವೈರಸ್ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ರಾಜಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಏಕಿ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಸ್ಲಿಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಿ

ಸ್ಲಿಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಜಾಮ್‌ಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವಿಕೆ, ತೊಡೆಯ ಚೂರನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್...
ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪಗಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪಗಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಳೆದ ಬುಧವಾರ ನಾನು hape.com ಗಾಗಿ ಟ್ವಿಟರ್ ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ-ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇದನ್ನು ಕೇಳಿದರು: "...