ದಂತವೈದ್ಯರ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
ವಿಷಯ
- ಫಿಯರ್ ವರ್ಸಸ್ ಫೋಬಿಯಾ
- ಕಾರಣಗಳು
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- Ation ಷಧಿ
- ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆಗಳು
- ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬಹುಶಃ ದಂತವೈದ್ಯರ ಭಯವು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗೆಗಿನ ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇಂತಹ ಭಯಗಳು ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು (ಇದನ್ನು ಒಡೊಂಟೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಇತರ ಭಯಗಳಂತೆ, ಇದನ್ನು ವಸ್ತುಗಳು, ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಜನರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬುದು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ತೀವ್ರ ಭಯ.
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಭಯವು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು. ಆದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೇವಲ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಫಿಯರ್ ವರ್ಸಸ್ ಫೋಬಿಯಾ
ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಭಯವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಲವಾದ ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಭಯವು ಭಯದ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಭಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಭಯಭೀತರಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಹೋಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಾದ್ಯಗಳ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾವು ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ದಂತವೈದ್ಯರ ಕೇವಲ ಉಲ್ಲೇಖ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆ ಕೂಡ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ದಂತವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾದ ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಭಯವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ದಂತವೈದ್ಯರ ಭಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಹಲ್ಲು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳ ಶಬ್ದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಭಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ, ಭಯವು ವಿಪರೀತ ಭಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಿಂದಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಗಮನಾರ್ಹ ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಳಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
ಈ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳು ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಭಯವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬದಲು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಲು ಕೇಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಶುಭಾಶಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಭೀತಿಗಳಂತೆ, ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಂತರ, ಪೂರ್ಣ ಭೇಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಭಾಗಶಃ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಎಕ್ಸರೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.
Ation ಷಧಿ
Ations ಷಧಿಗಳು ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನೋಡಲು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೀವು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಂತಹ ದಿನದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧನಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
- ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಬ್ದ-ರದ್ದತಿ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಿವಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನಿ.
- ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ “ಸಿಗ್ನಲ್” ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
ದಂತವೈದ್ಯರ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ. ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ದಂತವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಎಂದರೆ ಭಯ ಅಥವಾ ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರು ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಯಾಕೆ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿರಾಳರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ವಿಪರೀತ ಭಯ ಅಥವಾ ಭೀತಿ ಇದ್ದರೆ ಯಾರಾದರೂ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಈ ಸಂಗತಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ದಂತವೈದ್ಯರ ಭಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.