ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಡೆಯುವುದು

ವಿಷಯ

• ಮೊದಲಿಗೆ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ
• ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೂಡಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ
• ಅವರು ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಆಳವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
• ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳು, ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಗಳಿಗೆ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಜೋಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ನೋಡಿ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಜನರು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಬದ್ಧತೆ (ಮತ್ತು ಅದರ ಭಯ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಬದ್ಧತೆಯು ವಿಶಾಲವಾದ ಪದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಕೆಲಸ, ಗುರಿ, ನಗರ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವಾಗಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲು ಬರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

ಅಂತರ್ಜಾಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸಂಬಂಧದ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಇವುಗಳು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಷ್ಟೇ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ: ಅನನ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು (ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಉಪ್ಪಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀನೇನಾದರೂ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಯದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪಾಲನೆ, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಯಾರಾದರೂ ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದ್ಧರಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವವರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬದ್ಧತೆಯು ಪ್ರೀತಿಯಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತೊಂದರೆ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಾದರಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಡೇಟಿಂಗ್ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ

ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಹಂತದ ಹಿಂದೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಬಗೆಹರಿಯದ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯಗಳು ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಸಂಬಂಧದ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಾವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅವರಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈಗ ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:

• "ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?"
• "ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?"
• "ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧನಾ?"
• "ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೀಯಾ?"

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು, ಅದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ

ಶುಕ್ರವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ದಿನಾಂಕದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಾ?

ನೀವು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ, “ಬಹುಶಃ! ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ ”ಅಥವಾ“ ವಾರ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ ”?

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬದ್ಧತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಬಾರದು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೂಡಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದೆ

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಬರಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ “ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು ಅಥವಾ ಮುಂದಿನದು ಏನು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನೀವು ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದ ಹೊರತು ಇವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ

ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದು) ಮಾತನಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಈ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ರಜೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಅವರು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಅಥವಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಅವರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು.

ಅವರು ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಏಕೆ ಹೇಳಬಾರದು?

ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರನು ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಅವರು "ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಮೋಜು ಮಾಡೋಣ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೀವು ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು, ಭವಿಷ್ಯದ ಗುರಿಗಳು, ಜೀವನ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದರೂ ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಹೃದಯದಿಂದ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮೀಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಭವಿಷ್ಯದ ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ.

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮತ್ತು ಡ್ರೀಮ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಠೇವಣಿ ಇರಿಸಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು to ಹಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಪಾಲುದಾರ ಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳು, ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಗಳಿಗೆ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಮೌನವಾಗಿರಬಹುದು.ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಬಿಚ್ಚುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪಾಲುದಾರನು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನದೊಳಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸದ ಅರ್ಧ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತರಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಏಕಪತ್ನಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಮದುವೆಯಾಗದೆ ಅಥವಾ ನೆಲೆಸದೆ, ಒಂಟಿ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಾ en ವಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಭಯದ ಒಂದು ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಧರಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭೂತಿ, ತೀರ್ಪು-ಮುಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಅಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಜೋಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿದು ಬದ್ಧತೆಯತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜೋಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು.

ನುರಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ಜೋಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೂ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡುವದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, “ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದೆ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕು. ”

ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬದ್ಧ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ

ಬದ್ಧತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಈ ಮಗುವಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ರಾತ್ರಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ.
• ಪಟ್ಟಣದಿಂದ ಕೆಲವು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
• ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಕೈ ಹಿಡಿಯಿರಿ.
• ಬೇರೆ season ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಂದಿನ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ವಾರ, 2 ವಾರಗಳು, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆ ಜಾಗವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಇದು ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ನೋಡಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಉಚಿತ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬದ್ಧರಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ದೇಹರಚನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಪ್ರೀತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲುದಾರ ಉತ್ತಮ ದೇಹರಚನೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಬದ್ಧತೆಯ ಭಯವು ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಡೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ನಿಕಟ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ರೇಪೋಲ್ ಈ ಹಿಂದೆ ಗುಡ್‌ಥೆರಪಿಗೆ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ, ಜಪಾನೀಸ್ ಅನುವಾದ, ಅಡುಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಬದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.