ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ

ವಿಷಯ

• ‘ಕೊಬ್ಬು’ ಶಿಶುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?
• ಶಿಶುಗಳು ಬೇಗನೆ ಗಳಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿ ಇದೆ
• ಭಾರವಾದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಇದೆಯೇ?
• ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಏಕೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ?
• ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಸಣ್ಣ ಕಟ್ಟು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮನೋಹರವಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರಾಧ್ಯವಾಗಿ ಮುದ್ದಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತಗೆ ಇರಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಶಿಶುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಆ ಎಲ್ಲಾ ಸುರುಳಿಗಳು ಕಾಳಜಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ತುಂಬಾ “ಬೇಬಿ ಫ್ಯಾಟ್” ಇರಬಹುದೇ?

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

‘ಕೊಬ್ಬು’ ಶಿಶುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಹೌದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿದ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಚುಂಬಿಸಬಹುದಾದ ದಪ್ಪನಾದ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಶಿಶುಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಪಡ್ಜ್ ಸರಳವಾಗಿ ಆರಾಧ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ. ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಂಡು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ತೂಕವು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಜನನ ತೂಕ. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳು ಈ ಸರಾಸರಿ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾರವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದೇ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೆತ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ “ಬೇಬಿ ಫ್ಯಾಟ್” ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಶಿಶುಗಳು ಬೇಗನೆ ಗಳಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ

ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 1 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಾನೆ!

ಶಿಶುಗಳು ಆ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹಿಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಾಡಿ ರೋಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ, ಮೃದುವಾದ ಕೆನ್ನೆ ಇರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಈ ರೀತಿಯ “ಕೊಬ್ಬು” ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಗು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವರ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸರಾಸರಿ ಅಂದಾಜು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ (ಅಥವಾ ಉದ್ದ) ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಇತರ ಶಿಶುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿ ಇದೆ

ನಿಮ್ಮ ರೋಲಿ-ಪಾಲಿ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವರ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಆರಾಧ್ಯವಾಗಿ “ದಪ್ಪನಾದ” ನೋಟದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ಆ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಮಗುವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಶುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ 6 ತಿಂಗಳ ಗಂಡು ಮಗು ಅವರ ಉದ್ದದ ತೂಕಕ್ಕಾಗಿ 98 ನೇ ಶೇಕಡಾವಾರು ಇದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಒಂದೇ ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 98 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವವರೆಗೂ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬೇಬಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ತೆವಳುತ್ತಾ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದರೆ, ಅವರು ಆ ಮುದ್ದಾದ “ಮಗುವಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು” ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವಂತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ ಅವರ ತೂಕ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಭಾರವಾದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಇದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಇನ್ನೂ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭದ ದರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಶಿಶುಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಈ 2018 ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

5 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 1 ಮಕ್ಕಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಏಕೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನಿ, ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಜನಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯೋಜಿತ ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು 2019 ರ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಯೋನಿಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಅವರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಿ-ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಅವರ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಗು ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಪೋಷಿಸುವ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಹಾರ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು 2016 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಮಾಹಿತಿಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎದೆ ಹಾಲುಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು ಬಾಟಲಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
• ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಕ್ಕಿಂತ ಏಕದಳ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂತ್ರದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಸೂತ್ರ-ಫೀಡ್‌ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು ಹಸಿವಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಬದಲು ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸೂತ್ರದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು:

• ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ.
• ಒಂದು ಮಗು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಲಗಿದರೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ದೂರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಒಂದು ಮಗು ಅಥವಾ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸೇರಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಾಟಲಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಪೌಡರ್ಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಏಕದಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸುದೀರ್ಘ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗಳ ಬದಲು ಆಟವಾಡಿ, ಓದುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ, ಸಕ್ಕರೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಮತ್ತು options ಟದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ಮತ್ತೊಂದು ಮಗು ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಕೇಳಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ als ಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
• ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅವರ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಶಿಶುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. "ಮಗುವಿನ ಕೊಬ್ಬು" ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಂಡರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಒಂದು ಕಾಳಜಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅದು ಅವರ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.