ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ: 5 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• 1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• 2. ಸೋಂಕುಗಳು
• 3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• 4. .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ
• 5. ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮ .ಷಧಿಗಳ ದುರುಪಯೋಗ
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹಸಿವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ತೂಕವಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಸೋಂಕುಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಂಕುಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಂಟಿವೈರಲ್‌ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

4. .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ

ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ಟ್ರಾಮಾಡಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿರಗ್ಲುಟೈಡ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ of ಷಧದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಂತದ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರದ ಹೊರತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವು ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದರೆ, side ಷಧಿಗಳನ್ನು ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಬದಲಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

5. ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮ .ಷಧಿಗಳ ದುರುಪಯೋಗ

ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನಲ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಸಿಆರ್ಪಿ) ಯಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೂಲಕ, ಜೀವಿಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮರಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.