ಫೆನ್ನೆಲ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ವಿಷಯ
ಹಸಿರು ಸೋಂಪು, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪಿಂಪಿನೆಲ್ಲಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಕುಟುಂಬದ of ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆಅಪಿಯಾಸೀ ಇದು ಸುಮಾರು 50 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವಿದೆ, ಒಡೆದ ಎಲೆಗಳು, ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ಬೀಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಸ್ಯವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಪಿಂಪಿನೆಲ್ಲಾ ಅನಿಸಮ್ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಣ ಸಾರ ಮತ್ತು ತೈಲದಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಕ್ತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು pharma ಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇವು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅದು ಏನು
ಫೆನ್ನೆಲ್ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
- ತಲೆನೋವು;
- ಅಜೀರ್ಣ;
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ elling ತ;
- ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ;
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ;
- ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ;
- ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕಫ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
ಈ ಸಸ್ಯವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನಿಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಈ ಅನಿಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಂತಹ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
1. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಒಣಗಿದ ಫೆನ್ನೆಲ್ನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- 1 ಕಪ್ ನೀರು.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಈ ನೀರನ್ನು ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಂತರ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳಂತಹ ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸಬೇಕು.
2. ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನಂತಹ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದಂತೆಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಹನಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಆವಿಯಾದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅಪಸ್ಮಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಜನರು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಮುರಿದ ಟೋ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
