ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ವಿಷಯ

• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಏನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
• ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು
• ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆಂದು ಹೇಳುವುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪೋಷಕರು ತಾವು ತುಂಬಾ ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವುದು.

ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಪೋಷಕರು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೌಚಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೋವಿನ ಹೆಚ್ಚಳ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಏನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ನಿರಂತರ ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ;
• ಟಿವಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
• ಟಿವಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೋ ಧ್ವನಿ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ;
• ಕೆಫೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಸೇವನೆ;
• ಒತ್ತಡ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ;
• ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು;
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸತತವಾಗಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಗು ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಏನು, ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಹಾದುಹೋಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವು ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೋವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಉತ್ತೇಜಕ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಮಗುವಿನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟವೆಲ್ ಇರಿಸಿ;
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ನೀರು ಅರ್ಪಿಸಿ. ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದೂರದರ್ಶನ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ;
• ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ಶಾಂತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಚೆರ್ರಿ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್‌ನಂತಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. .ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು 5 ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಸಾಜ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: