ಲೇಖಕ: Tamara Smith
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 20 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 4 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
Yoga Poses for Shoulder and Neck Pain | Vijay Karnataka
ವಿಡಿಯೋ: Yoga Poses for Shoulder and Neck Pain | Vijay Karnataka

ವಿಷಯ

ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ನೋವು ಅಥವಾ ಸಿಯಾಟಿಕಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು, ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಲ್ಲಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು 'ಲಾಕ್' ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಹಿಡಿತವಿದ್ದಂತೆ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. , ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಸಿಯಾಟಿಕಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು:

ನಾನ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ .ಷಧಗಳುಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್ (ಪ್ರೊಫೆನಿಡ್), ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಲಿವಿಯಂ), ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಫ್ಲಾನಕ್ಸ್)
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳುಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್)
ಒಪಿಯಾಡ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳುಕೊಡೆನ್ (ಕೋಡಿನ್), ಟ್ರಾಮಾಡಾಲ್ (ಟ್ರಾಮಾಲ್)
ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಸೈಕ್ಲೋಬೆನ್ಜಾಪ್ರಿನ್ (ಮಿಯೋಸನ್), ಆರ್ಫೆನಾಡ್ರಿನ್ (ಮಿಯೊರೆಲ್ಯಾಕ್ಸ್)
ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ಗಬಪೆನ್ಟಿನ್ (ಗಬನೆರಿನ್), ಪ್ರಿಗಬಾಲಿನ್ (ಲಿರಿಕಾ)
ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳುಇಮಿಪ್ರಮೈನ್ (ತೋಫ್ರಾನಿಲ್), ನಾರ್ಟ್‌ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್ (ಪಮೇಲರ್) ಮತ್ತು ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್ (ಅಮಿಟ್ರಿಲ್)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಯಾಟಿಕಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ drugs ಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ .ಷಧಗಳು. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾದವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.


ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಿಂಭಾಗದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹೋಗಬಹುದು, ಬಟ್, ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಚಲನದಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನರವು ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡಾಗ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.

ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪತಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, la ತಗೊಂಡ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸುಮಾರು 90% ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ನೋವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.


ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, la ತಗೊಂಡ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಸುಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ, ನೋವಿನ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕಾಲಿನ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ನರವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಶಾಶ್ವತ ನರ ಹಾನಿಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಇಡೀ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆಟೋಮೊಬೈಲ್ ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ನರವು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೀಫ್‌ಕೇಸ್ ಅಥವಾ ಟೋಟ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಉಗುಳಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡದೆ ನಿಮ್ಮ ...
ಪೌಂಡ್ಸ್ ವರ್ಸಸ್ ಇಂಚುಗಳು

ಪೌಂಡ್ಸ್ ವರ್ಸಸ್ ಇಂಚುಗಳು

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಬ್ಬ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಅವಳು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು. ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅವಳು ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ಅದು ಅಲುಗಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಆಹಾರ ...