ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 14 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಟಿಎನ್ ಆಲ್ಫಾ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಟಿಎನ್ ಆಲ್ಫಾ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು

ವಿಷಯ

ಪರಿಚಯ

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಎ) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಂತಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆರ್ಎ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಯಾರಿಗೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆರ್ಎಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ations ಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಟಿಎನ್ಎಫ್-ಆಲ್ಫಾ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೋಗ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಆಂಟಿ-ರುಮಾಟಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು (ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು) ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು: ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ

ಡಿಎಮ್‌ಎಆರ್‌ಡಿಗಳು R ಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಆರ್ಎ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರ್ಎಯಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯು ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ರೋಗದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ RA ನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


DMARD ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

  • ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ (ಒಟ್ರೆಕ್ಸಪ್)
  • ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಕ್ಲೋರೋಕ್ವಿನ್ (ಪ್ಲ್ಯಾಕ್ವೆನಿಲ್)
  • ಲೆಫ್ಲುನೊಮೈಡ್ (ಅರಾವಾ)

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು

ಡಿಎಂಎಆರ್‌ಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಅವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಡಿಎಂಎಆರ್‌ಡಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ) ನಂತಹ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಎಂಎಆರ್‌ಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು

  • ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ (ರೇಯೋಸ್)
  • ಮೀಥೈಲ್‌ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ (ಡೆಪೋ-ಮೆಡ್ರೋಲ್)
  • ಟ್ರಯಾಮ್ಸಿನೋಲೋನ್ (ಅರಿಸ್ಟೋಸ್ಪಾನ್)

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು

  • ಆಸ್ಪಿರಿನ್
  • ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್
  • ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು

  • ನಬುಮೆಟೋನ್
  • ಸೆಲೆಕಾಕ್ಸಿಬ್ (ಸೆಲೆಬ್ರೆಕ್ಸ್)
  • ಪಿರೋಕ್ಸಿಕ್ಯಾಮ್ (ಫೆಲ್ಡೆನ್)

ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು

ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ದೂಡುತ್ತಾರೆ.


ಆರ್ಎ ರೋಗಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳು:

  • ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು
  • ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು
  • ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
  • ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು

ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದಲೂ ನೀವು ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಟಿಎನ್ಎಫ್-ಆಲ್ಫಾ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು

ಟ್ಯೂಮರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಆಲ್ಫಾ, ಅಥವಾ ಟಿಎನ್ಎಫ್ ಆಲ್ಫಾ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಎಯಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟಿಎನ್ಎಫ್ ಆಲ್ಫಾವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ನೋವು ಮತ್ತು .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ RA ನ ಹಾನಿಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾದರೂ, TNF ಆಲ್ಫಾ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಎನಲ್ಲಿ ಟಿಎನ್ಎಫ್ ಆಲ್ಫಾ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಟಿಎನ್ಎಫ್-ಆಲ್ಫಾ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಇದೀಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಡಿಎಂಎಆರ್‌ಡಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಐದು ವಿಧದ ಟಿಎನ್‌ಎಫ್-ಆಲ್ಫಾ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಇವೆ:

  • ಅಡಲಿಮುಮಾಬ್ (ಹುಮಿರಾ)
  • ಎಟಾನರ್ಸೆಪ್ಟ್ (ಎನ್ಬ್ರೆಲ್)
  • ಸೆರ್ಟೊಲಿ iz ುಮಾಬ್ ಪೆಗೋಲ್ (ಸಿಮ್ಜಿಯಾ)
  • ಗೋಲಿಮುಮಾಬ್ (ಸಿಂಪೋನಿ)
  • ಇನ್ಫ್ಲಿಕ್ಸಿಮಾಬ್ (ರೆಮಿಕೇಡ್)

ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಟಿಎನ್‌ಎಫ್-ಆಲ್ಫಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಟಿಎನ್‌ಎಫ್ ಆಲ್ಫಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆರ್ಎ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಟಿಎನ್ಎಫ್ ಆಲ್ಫಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರ ಡಿಎಂಎಆರ್‌ಡಿಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.


ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಆರ್ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಟಿಎನ್ಎಫ್-ಆಲ್ಫಾ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಡಿಎಂಎಆರ್ಡಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎಲ್ಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿ ಬೇರೆ ಟಿಎನ್‌ಎಫ್-ಆಲ್ಫಾ ಪ್ರತಿರೋಧಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಡಿಎಂಎಆರ್‌ಡಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರುಮಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆರ್ಎ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ:

ನನ್ನ ಆಹಾರವು ನನ್ನ ಆರ್ಎ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೇ?

ಉ:

ಹೌದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಎ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತರಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಆರ್ಎ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಆರ್ಎಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದ ಉತ್ತರಗಳು ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ಸೋವಿಯತ್

ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು

ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಏಕೆ ಕೆಂಪಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತ...
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್

ನನ್ನ ಕೂದಲು ಈ ತಮಾಷೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ಯಾಂಟೇನ್ ವಾಣಿಜ್ಯದಂತೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ...